1、謹防面膜出來的激素臉
如今，打開朋友圈到處都是賣面膜的。我們身邊的大多數女性在生活中也會用到面膜，但很多人對面膜的效果不是很清楚，甚至盲目嘗試使用各種面膜。近日，新華社文章曝光了面膜三大秘密："血統 "造假、成分造假、暴利驚人，壹時間，不少女性表示 "躺槍"。
國家食品藥品監督管理總局近日公布了國家組織開展的化妝品監督抽檢結果，發現50批次面膜類化妝品存在非法添加禁用物質的問題。國家食藥監總局專家介紹，不合格產品中檢出丙酸氯倍他索、倍他米松、曲妥因、醋酸曲妥因、二丙酸倍他米松、二丙酸倍氯米松、戊酸倍他米松等糖皮質激素類物質，均為《化妝品衛生規範》（2007年版）中禁止使用的物質。
近年來，糖皮質激素的濫用導致激素依賴性皮炎成為美容科和皮膚科的常見病。進入春季，由於花粉、霧霾、空氣幹燥等致敏因素，使得壹些人的激素依賴性皮炎癥狀更加嚴重，皮膚變薄、潮紅充血；出現痤瘡、色素沈著；皮膚幹燥、脫屑；常感灼熱、瘙癢，伴有緊繃感。
專家提醒，如果面部皮膚出現上述癥狀，尤其要警惕 "特效嫩膚、美白 "化妝品使用後的依賴性。未來幾年，我們看到的斑將不再是斑，而是亂用化妝品造成的微血管損傷色素沈著；看到的過敏不是過敏，而是亂用面膜造成的激素依賴性皮炎；看到的痘痘也不叫痘痘，而是化妝品接觸性皮炎、激素痘疹。
部分化妝品或面膜暗含激素，使用1-2年小心毀成 "激素臉"
河北省石家莊市第三醫院皮膚科主任張翠提醒，現在的女孩子特別喜歡網購面膜，因此買到了劣質、假貨！買到劣質、假冒面膜的概率會增大，如果這些面膜添加了激素，短時間內會使皮膚變白、色素減少，長期使用會導致激素依賴性皮炎。
廣東省婦幼保健院美容中心主任醫師胡葵葵也指出，這幾年在門診中經常遇到激素依賴性皮炎患者，她們的皮膚屏障功能已經受損，皮膚對外界各種物理、化學刺激的敏感性增加，所以遇到日曬、風吹癥狀加重。據估計，強效激素藥膏用於面部超過1.5個月，含有微量激素的弱效或違禁化妝品長期（1~2年）使用，均可在局部誘發激素依賴性皮炎。可以說，激素依賴性皮炎的出現，產生的毒副作用十分嚴重，基本上是毀容甚至毀容。
什麽是糖皮質激素物質？胡葵葵解釋，糖皮質激素素有 "皮膚鴉片 "之稱，具有強大的免疫抑制和抗炎作用。激素緩解紅、熱、癢、腫等癥狀立竿見影，對各種炎癥性皮膚病作用迅速而強大。而添加糖皮質激素的面膜，能在短時間內消炎和抑制免疫反應，並能使皮膚的毛細血管強力收縮，表現為祛痘祛痘、祛紅祛紅、快速美白。
不過，糖皮質激素既是 "天使"，也是 "魔鬼"，副作用很大。胡葵葵提醒，長期大量應用糖皮質激素，可引起物質代謝和水鹽代謝紊亂，肌肉無力，恢復慢而不徹底。還可使體內潛伏感染竈擴散或靜止感染竈復燃，誘發感染或加重感染。使用含有糖皮質激素的化妝品，可能導致黑斑、面部皮膚萎縮變薄、激素依賴性皮炎等問題。
空軍總醫院皮膚科主任醫師劉偉教授介紹，"激素臉 "又稱激素性痤瘡、激素依賴性皮炎，是藥物性痤瘡的壹種，是由於間斷或長期濫用激素藥膏或含激素的化妝品，引起激素中毒和副作用而引起的壹種嚴重皮膚病。
劉偉指出，"激素臉 "癥狀的輕重主要根據丘疹、丘疹性痤瘡、膿皰性痤瘡的多少，以及是否為結節性痤瘡、囊腫性痤瘡來區分。"激素臉 "的癥狀與皮膚過敏類似，患者會感覺皮膚發紅、瘙癢難忍。如果妳想辨別自己是否患有 "激素臉"，不妨仔細看看它的具體癥狀：1.1.微小血管彌漫性擴張，尤其在冷熱等刺激後皮膚發紅、發癢、腫脹；2.皮膚過早衰老，出現皺紋、松弛、毛孔粗大、缺水、皮膚粗糙；3.面部發紅、皮膚變薄、抵抗力下降；4.抵抗力下降；4.酒糟鼻樣皮炎、痤瘡樣皮炎、濕疹、出油嚴重；5.汗毛變粗變多。
面膜多為炒作概念，無特殊功效，能快速美白、嫩膚的化妝品需謹慎
劉偉說："面膜是面部護理產品的基本類型之壹，是在局部封閉的環境下，集中使用壹些營養性、功能性物質，具有壹定的美容、保濕！效果，但效果也是有限的，不能無限誇大。"
很多女性都會被壹些號稱含有 "神秘因子 "的面膜廣告所吸引，比如紅酒面膜、蠶絲面膜、燕窩面膜、蝸牛面膜等。劉薇解釋說："這其實只是炒作概念，並沒有什麽特效。比如蝸牛面膜，他們只是從理論上推測蝸牛粘液具有美容功效，然後添加到面膜中，繼續推論蝸牛面膜具有美容功效。但蝸牛粘液本身的美容功效都尚無實驗結果支持，更談不上添加到面膜中，添加多少劑量、如何添加才能保證有效了。"
由於激素具有消炎退紅、抑制黑色素生成、消腫的作用，使用後有瞬間美白、嫩膚的功效，壹些不良商家便利用這壹 "法寶 "制造出各種立竿見影的白、美、嫩護膚品。長期使用這些含有糖皮質激素的化妝品，壹旦停用，會導致面部皮膚出現黑斑、萎縮變薄等問題，還可能出現激素依賴性皮炎等後遺癥，正因為如此，糖皮質激素已被《化妝品衛生規範》（2007年版）列為化妝品禁用物質。
如何判斷面膜是否含有激素？胡葵葵介紹，不同激素的鑒別方法不壹樣，需要專業機構使用專業儀器進行鑒別。但我們也可以通過觀察使用效果來進行初步判斷：如果壹款面膜效果很好，見效時間很快，膚質有很大改善，細嫩得像雞蛋清壹樣，很可能添加了激素。如果停用馬上反彈，皮膚發紅、長痘、發黑等，基本可以判定面膜含有激素。她提醒，美白、嫩膚類化妝品，如果效果特別明顯，而且見效非常快 "立竿見影"，那就要多加註意，謹慎使用。
那麽，如何選擇合適的面膜呢？劉偉提醒，標有國家 "妝""器 "批文的，壹般都是符合國家標準的正規產品。而 "消 "批產品，則不適合敷臉使用。
張翠還建議，女性不要輕信海外代購的面膜等護膚品，不要相信壹些來歷不明的消字號或壹些化妝品宣稱的 "無激素、純中藥 "的謊言。如果臉上出現紅疹等過敏現象，不要擅自用藥，應及時就醫。
很多女性會自制面膜。對此，劉偉表示不敢茍同。他稱，自制口罩不是很安全，口罩畢竟也是壹種產品，有其添加的原料、制作的規範。自制口罩可能存在微生物汙染、配制成分有刺激或致敏等安全問題。
拯救 "激素臉"，恢復皮膚屏障要有耐心
雖然 "激素臉 "治療起來非常棘手，頑固且容易反復發作，但專家們還是有辦法對付的。胡葵葵說，"激素臉 "是壹種常見的皮膚病，在治療上有壹定的難度。"激素臉 "的治療方法有很多種，但治療的難度卻不壹樣。胡葵葵說，需要患者有壹點心理準備，療程肯定不短，期間需要積極配合醫生進行長期的皮膚屏障修復，平時正確護膚的話，最終攻克 "激素臉 "也不是不可能。
1.急性冷敷、冷噴：冷敷、冷噴治療可減輕患者局部的灼熱不適等癥狀，清潔皮膚科使皮膚充分吸收水分，收縮真皮毛細血管，從而緩解面部緊繃感，減輕炎癥反應，但需要提醒註意的是，這種方法只能緩解不適感，並不能徹底根治。
2.積極配合醫生治療：在醫生的指導下，系統或局部使用壹些抑制炎癥反應、修復受損皮膚屏障的藥物。如0.1%或0.03%他克莫司軟膏具有良好的抗炎作用，可有效治療面部皮炎，且不產生激素依賴作用。
3.溫和的皮膚清潔和護膚：激素依賴性皮炎患者皮膚敏感脆弱較薄，專家建議使用純溫水或醫用溫和潔面乳，以防刺激過敏加重皮膚潮紅。對於激素依賴性皮炎患者來說，皮脂膜受損嚴重，也就是皮膚的保護屏障、皮膚油脂分泌營養成分嚴重失調，因此，使用醫用護膚品與治療壹樣重要。實際上，它們在抑制皮膚炎癥進壹步發展的同時，利用護膚品的有效成分還能促進皮膚屏障的修復。
對於普通人來說，首先要選擇弱酸性的洗面奶。用弱酸性洗面奶洗完臉後，皮膚不會感覺很幹；皮膚敏感的人，可以選擇標有 "溫和無刺激 "的產品。其次，卸妝時盡量選擇水而不是油。每天化妝時間盡量控制在8小時以內。
4.光療技術：如強脈沖光、紅光、射頻治療等，可使皮膚毛細血管擴張，增加皮膚厚度，從而改善 "激素臉 "帶來的皮膚問題。通常建議采用能量較低、波長較長的強脈沖光（590-1200nm）和紅光（635nm）對患者的面部進行治療，可以修復皮膚，減輕炎癥，使皮膚敏感度降低或恢復正常，且操作相對簡單，可能引起的副作用較少。
警惕化妝品 "四大坑"
每天，各種各樣的化妝品都會與我們親密接觸。尤其是愛美的女性，長痘痘、長皺紋之後，都會使用各種產品來維護皮膚的健康。那麽，在生活中，我們該如何避免壹些偽劣化妝品的危害呢？哈爾濱醫科大學附屬第四醫院整形美容激光中心主任醫師陳偉華給出了以下建議。
1.祛痘越快，違禁成分越多。很多祛痘產品會違規添加糖皮質激素或甲硝唑、氯黴素、氧氟沙星等抗菌藥物。這些成分雖然在短期內確實可以消除粉刺、毛囊炎等問題，但使用壹段時間後，皮膚會出現不同程度的紅腫、灼熱、膿皰，甚至產生抗藥性，影響身體健康。
陳偉華建議，祛痘產品見效越快，裏面的違禁成分越多，對皮膚的傷害就越大。臉上長痘，建議到正規醫院皮膚科就診。祛痘產品中含有的違禁成分越多，對皮膚的傷害就越大，建議您到正規醫院皮膚科就診。
2.快速美白產品、鉛和汞。很多能快速美白的產品都含有鉛汞成分，壹般使用2～3周就能看到明顯效果。但再使用壹段時間後，人體可能會發生重金屬中毒現象，導致自由基異常增殖，細胞結構發生變化，使皮膚變得幹、脆、薄，對外界刺激反應過度，很容易出現紅腫。此外，人體長期吸收鉛、汞還會導致神經系統紊亂、視力下降、腎臟受損、聽力下降等。壹些美白產品還添加了糖皮質激素成分，加重了皮膚狀況。
陳偉華建議，購買這類產品壹定要仔細閱讀成分表，目前公認比較安全的成分是熊果苷、左旋維生素C、甘草黃酮等。
3.警惕熒光增白劑面膜。因為皮膚有屏障功能，很多號稱有 "保濕 "效果的面膜，其實很難讓水分進入皮膚深處；再加上壹些面膜添加了熒光增白劑，存在致癌風險。
陳偉華建議，只要在臉上塗上保濕霜，就能保證面部水分不蒸發。壹般市面上正規渠道生產的保濕霜不會對皮膚產生不良影響。
4.謹防化妝產品含鉛量過高。粉餅、口紅、眼影等彩妝品在制作過程中，都會添加壹些含鉛成分，以達到產品粉質均勻、色彩持久的效果。在挑選這些化妝品時，可以將它們塗抹在手背上，用純金戒指輕輕劃過，然後觀察劃過的痕跡。這個痕跡的顏色越深，說明含鉛量越高。
陳衛華建議，購買化妝品時，壹定要確認產品是否三證齊全（即營業執照、衛生許可證、生產許可證；進口化妝品有進口商品檢疫證書、進出口化妝品標簽審核證書、化妝品檢驗檢疫CIQ標誌），不要貪圖便宜，購買 "三無 "產品。不要貪圖便宜，購買 "三無 "產品。
陳偉華認為，與其購買昂貴的化妝品，不如重視最有效的護膚方法--防曬。曬黑、曬傷、老化、過敏、色斑、痘印等，幾乎所有的皮膚問題都與紫外線有壹定的關系。女性想要擁有更好的肌膚，壹年四季都要註意防曬。(小想於建民穩）
2、敷面膜應註意的事項
敷面膜需註意皮膚清潔
敷面膜需註意皮膚清潔，這是因為臉部皮膚會分泌皮脂以及粘附空氣中的灰塵，而敷面膜會將毛孔撐開。這是因為臉部皮膚會分泌油脂以及粘附在空氣中的灰塵，而敷面膜會使毛孔張開。如果清潔不徹底，臉上的油脂和汙垢就會隨著毛孔進入皮膚的基底層，導致毛孔堵塞、長斑、長痘痘。
敷面膜前需註意做過敏測試
敷面膜前需做過敏測試，因為每個人的皮膚都不壹樣，在不同的時刻，皮膚的狀態也有所區別。敷面膜前，先在手背上塗抹少量面膜精華，30 分鐘後洗凈。如果手背沒有紅癢反應，才可以把面膜敷在臉上。
敷面膜前註意蒸臉
敷面膜前，需要用蒸臉器蒸臉 5 分鐘，然後適當按摩臉部。這樣可以幫助皮膚毛孔張開和放松，皮膚可以最大程度地吸收面膜中的營養成分。
敷面膜前確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚吸收水分和養分的能力強，所以在敷面膜前壹定要保持皮膚濕潤，幹性皮膚可以塗壹點大量的乳液，但如果在敷面膜前用熱毛巾敷臉3分鐘，毛孔就會張開，皮膚就能吸收面膜中的精華，從而增強面膜的效果。
敷面膜前，先用熱毛巾敷臉，讓皮膚充分吸收面膜中的精華液，這樣可以增強面膜的效果。
不同膚質可選擇不同功效的面膜
缺水肌膚：對癥補水，_咖質地的睡眠面膜和輕薄布料型面膜都可以，用溫水蒸開毛孔，更有利於軟化角質，吸收水分。
輕熟肌：推薦修復型面膜，不僅為肌膚補水，更考慮到膠原蛋白的供給和彈力纖維的修復。使用前可以塗抹提拉緊致精華液，面膜覆蓋面部形成密閉空間，更有利於精華液的滲透。
問題肌膚：如果肌膚有細紋、幹燥、粗糙等明顯問題，壹定要選擇合適的精華液，加速肌膚營養和水分的補充。
敷面膜需註意順序
敷面膜的順序，應從頸部、下頜、臉頰、鼻翼、嘴唇、額頭，由下往上；眼周、眉毛、上下唇部位不宜塗面膜。壹定要註意敷面膜的位置！最好先從容易幹燥的T區開始，最後是U區。
敷面膜需要註意時間
敷面膜需要註意時間，敷面膜不能超過20分鐘，15分鐘為面膜的最佳狀態。女生在敷面膜時，可用手指觸摸，如果感覺不粘手，可以從膜的邊緣開始，自下而上慢慢揭開。壹般來說，面膜幹燥後會促使皮膚收緊、產生皺紋，所以面膜幹燥後應立即揭下，不要在皮膚上長時間停留或過夜。
敷完面膜後要註意清潔
揭下面膜後，要用幹凈的溫水清洗臉上的殘留物，然後用冷毛巾敷壹會兒，促使毛孔收縮，最後再塗上保濕化妝品。敷完面膜後，要及時用清水洗凈臉上的殘留物，然後用冷毛巾敷臉片刻，促使毛孔收縮，最後再塗上保濕化妝品。"敷完面膜後，要及時用清水洗凈臉上的殘留物，然後用冷毛巾敷臉片刻，促使毛孔收縮，最後再塗上保濕化妝品。