隨著人們生活水平的提高，越來越對健康問題註重起來。大家經常會聽到益生菌這個詞。其實益生菌是指通過調節腸道內菌群，改善腸道健康的活菌。它們與人體是壹種相互制約、相互依賴的平衡關系，這就是人體的微生態平衡。也就是說作為細菌，益生菌卻是對我們健康大有好處的，很多時候我們還需要進行適當的補充。
提到益生菌，不得不提的就要數修益升了。這個品牌的益生菌價格基本在200左右壹盒，在價位上算是比較高的。該品是壹種改善腸道菌群的壹種益生菌，可以改善消化不良，食欲不振等癥狀。可以預防或者改善腹瀉。可補充益生菌，有助於平衡腸道菌群，恢復正常的腸道值，緩解腹瀉癥狀，也可以緩解乳糖不耐受情況。促進機體代謝和營養吸收，預防腸道疾病。平時最好選擇在飯後服用，利於藥物的吸收。
修益升屬於益生菌，對調理胃腸道有幫助，既可以治療便秘，又可以治療腹瀉，但其作用並不大。壹旦出現比較嚴重的便秘，建議外用開塞露對癥治療。另外對平時的飲食進行調節，多吃粗纖維的食物，不要吃過於精細的食物，必要時可以吃粗雜糧促進胃腸蠕動。
修益升補充體內益生菌。修益升含有五種益生菌和三種益生元。對慢性胃腸疾病有顯著療效，各種炎癥、皮膚病、慢性病等綜合藥物治療會產生意想不到的效果。修益升常需要大約壹周的時間。每天口服兩次，每次壹袋。修益升是壹種益生菌，能改善腸道菌群，並能改善消化不良和厭食癥等癥狀。
長時間服用益生菌凍幹粉，人體會產生壹種依賴性，導致自身免疫系統的發育受到壹定的影響，也會擾亂人體的腸道健康。雖然益生菌的好處多，但並不是萬能的，盲目濫用只會影響身體健康。若長期使用壹些人工合成的益生菌產品，會造成依賴癥，讓腸道失去自身繁殖有益菌的功能，導致人體菌種失衡。甚至被感染而出現各種病癥，危害身體的健康。
擁有健康的體魄，是每個人追求的目標，要保持身體的健康，我們不能單單靠藥物來維持。平時要註意養成良好的生活飲食習慣，不要飲酒，科學合理的膳食，保持身體正常的營養供應，同時也不可暴飲暴食，註意養成良好的飲食習慣，要註意多參加體育鍛煉，有效的鍛煉可以提高體質。平時的工作生活環要過於熬夜、勞累，要註意休息，勞逸結合。不要有太多心理方面的壓力，適當的學會去給自己釋放壓力，及時的調整自己的心態，保持積極向上的心情。需要進行定期的體格檢查，包括影像學的檢查和血生化檢查，發現疾病，及時的處理。通過這些方式才能保持身體的健康，可以有更好的精力投入到工作、生活、學習以及家庭當中。