1.排毒促進新陳代謝
在排毒方面，辣木籽有非常好的效果。除了直腸，人體排毒的途徑就是肝臟。辣木籽有護肝潤腸的作用。此外，辣木籽可以有效地加速人體新陳代謝，不僅有利於我們的健康，還可以幫助我們增強免疫力，提高記憶力。
2.輔助治療和改善消化系統疾病
現在很多人因為各種原因都有口臭，這不僅影響了我們平時的社交活動，也是困擾我們的壹大頑疾。正確服用辣木籽可以有效幫助改善這種情況。對於吃辛辣食物後留下的口臭，辣木籽也可以輕松解決。
3.治療壹系列皮膚病
有些患者屬於皮膚過敏的體質，壹不小心就會出現過敏癥狀。這時候給失戀的人吃辣木籽，可以有效改善這種過敏的情況。有些患者患有香港腳或財富、胃病等壹系列皮膚病，吃辣木籽都可以改善癥狀。
4.對糖尿病患者有壹定的治療作用。
辣木籽還可以幫助患者改善泌尿系統，對於糖尿病或者便秘的人來說，食用辣木籽的治療效果也是非常好的。
辣木籽的禁忌——辣木籽不宜多吃
辣木籽壹次吃十個以上，容易嘔吐。如果超過20粒，嘔吐腹瀉是最常見的副作用，所以壹般來說，壹天吃5到6粒就夠了。
辣木籽的副作用
1.很容易引起腹瀉，所以壹天不要吃太多辛辣的木子，否則可能很容易拉肚子。
2.這會導致身體虛弱。對於體質較弱的人來說，經常吃辣木籽可能會導致體質更弱，所以體質差的人需要少吃辣木籽。
3.容易產生哮喘癥狀。辣木籽不宜常吃。如果大量服用，可能會出現哮喘癥狀。哮喘癥狀嚴重的人，不要吃辣木籽。
4.容易導致供血不足。對於孕婦或兒童等壹些特殊人群，建議不要這麽早吃，否則可能會導致大腦供血不足。
從這裏也可以知道辣木籽是不能隨便吃的。在食用辣木籽之前，壹定要了解具體的方法和註意事項。如果不清楚，可以直接找醫生咨詢，讓醫生給妳壹個更專業更奇妙的吃法。