懷孕初期女性會出現壹系列不適的癥狀，而這些癥狀也會影響到孕婦的正常生活，例如，孕婦會食欲不振，渾身乏力等，在飲食方面 懷孕初期可以喝可樂嗎？
懷孕初期可以喝可樂嗎不可以喝可樂，可樂是碳水化合物，對胎兒不好的。懷孕了，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗的營養外，還要供給胎兒生長發育所必需的壹切營養物質，並為產後給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備。因此，營養的平衡與優生有著極為密切的關系。
懷孕初期註意事項之飲食禁忌
妊娠12周以前稱為早孕。很多孕婦會有不同程度的惡心、嘔吐、厭食等癥狀，少數嚴重者嘔吐頻繁劇烈，特別在晨起或飯後加重，可引起體內水、鈉、鉀等營養素丟失，造成電解質紊亂，甚至出現酮癥酸中毒。所以早孕時期應註意的主要問題是防止水、電解質紊亂，保持體內環境平衡。
飲食調節上應註意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃壹些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應。因為這時期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以要註意維生素(尤其是葉酸、維生素B12)、蛋白質的攝入。多吃壹些蔬菜水果補充維生素，也可以吃壹些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。孕早期反應強烈的準媽媽，可能會出現營養攝入不足的問題。所以在盡量多攝入蛋、奶、及其他富含維生素的食物同時，也需要壹定的額外補充，為自己和寶寶的健康升值。在產品的選擇上，營養含量豐富且配比科學的國際化大品牌產品相對更加值得信賴，如擁有20多年臨床驗證的善存，都是孕早期媽媽不錯的選擇。
早孕期切忌隨意服用減輕反應的藥物。由於早期胚胎形成時期，營養素不需要增加很多，所以大多數情況下不會影響胎兒的發育，早孕反應壹般到4個月會消失，不需服藥。如果出現嚴重反應，惡心、嘔吐頻繁，不能進食時，應及時去醫院。由於早孕反應與心理因素有很大的關系，所以孕婦要學會自我調節，認識到懷孕是自然的生理過程，不要有過多的心理負擔，要保持心情舒暢、保證充足睡眠。
懷孕初期應註意什麽正確的孕檢十分必要
懷孕初期，母親也許很多時候不關註肚子，認為肚子沒大，跟平時壹樣的生活，其實不然，自從懷孕，就需要時刻關心裏面的孩子的發育，所以孕檢十分重要，能讓妳更清楚裏面胚胎發育的情況。
壹系列的懷孕癥狀
在這個懷孕前多數孕婦會 容易疲勞、胃口變化、腹部變大、尿頻尿急、可摸到胎兒的形狀?。此時孕婦自己，以及家人需要格外的註意跟關愛孕婦。
慎用大小藥物
只要知道是懷孕，從知道的那天起，就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃，除非嚴重的病情，需要醫生指點後，自己再看清楚說明書，才服用。因為有些醫生不太專業，會開壹些孕婦禁用的藥品給孕婦，害死人啊，這種事情是到處可見。
?藥物手冊?
A級：目前臨床實驗證實對胎兒無害。
B級：動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應，人體實驗尚無報告。
C級：動物實驗證實對胎兒有不良的反應，人體實驗尚無報告，但必要時可用。
D級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。
遠離輻射、放射性的危害
懷孕時應避免做放射性檢查，比如做X光，多少會對胎兒有壹定的影響，具體多少張，醫學上沒具體的定義。還有電腦的輻射，微波爐，手機，都需要留意。最好買個防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒。
X級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。
註意飲食調理
現在不是壹個人在飲食，而是有了孩子，很自然，營養必須給力。這個懷孕前期必須要保證蛋白質充足，食品如：肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等，適當的補充，而不是過量的補充，這個必須看清楚。如果沒有來源，可以稍微增加壹些孕婦奶粉類來尼補。
註意飲食時，不要吃煎炸、超辣、涼拌，冰凍的食品、菜肴。應該保持在常溫以上為好。切莫暴飲暴食。
小出血需註意
懷孕初期，是最容易流產或者出血的時間段。如果驗出有懷孕，卻壹直有出血現象，就要前往婦產科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。若發生，必須就診，必須好好養胎，不能做重型體力活，補充好營養，保證充足的睡眠。
少做或者避開房事
初期需要安胎，房事容易造成流產，這個時候，精力應該以肚子為準心，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性，尤其是有流產高風險的孕婦。養好精神來準備迎接明天的戰鬥吧。
收斂壞習慣：煙、酒
有些孕婦習慣夜生活，習慣了抽煙喝小酒的，這個時候最好不要繼續做這種危險的事情，容易對胎兒的成熟發育造成不利因素。特別是抽煙喝酒的行為。
孕媽咪都知道吸煙不好，但對二手煙的重視不夠。有研究表明，在較小的房間裏，吸入壹枝量的二手煙，相當於直接吸入了15枝的香煙，香煙中的尼古丁和PCDD(二惡英的壹種)會進入體內。有吸煙習慣或處於二手煙環境的孕媽咪有極高的流產及胎兒畸形的危險性，這在醫學上已經得到了證明。
懷孕?醫、多、戰?原則
懷孕時應謹守醫、多、戰原則，亦即定期看醫師、多臥床休息、戰勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應註意：
1?保持心情愉快。
2?同壹姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產。
3?避免不當腹壓增加。
4?避免滑倒。
5?避免舟車勞頓。
6?休閑生活、性生活須溫和及安全。
7?避免藥物或煙酒。
8?勿暴露在輻射線或高壓電波下。
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