艾草泡腳的方法在用艾草泡腳的時候，我們首先需要將壹把艾草放入幹凈的鍋中，然後選擇在其中加入適量的水，然後就可以繼續用大火燒開，再繼續煮十分鐘左右，這個時候就可以取出艾草了。當水能夠自然冷卻，溫度足以泡腳的時候，就說明可以了，我們也可以根據自己的身體情況用艾葉泡腳，還可以加入其他材料壹起泡腳。泡腳的時候壹定要泡到全身出汗，微汗的時候可以停止用艾葉泡腳。
也可以試著還壹小把艾葉，等開水燒開後再泡腳。也可以用開水沖泡壹會兒。等到艾葉完全泡透了，再選擇加點溫水泡腳，直到我們全身微微出汗。壹般來說，連續泡幾天，大概2到3天就有效果了。
需要註意的是，用艾葉泡腳時，要註意不能吃其他寒性食物，壹定要多註意休息。學會多喝溫水很重要。用艾葉泡腳的時候，可以選擇喝壹杯姜棗水。這樣可以讓艾蒿更好的泡腳。
如果想讓艾草泡腳更健康，可以嘗試用艾條，告訴他艾草泡腳的時候要艾灸肝俞、腎俞、三陰交、太溪、足三裏等穴位，因為這些穴位其實是可以滋補肝腎、提高免疫力的穴位。如果我們能每天按摩和艾灸這些部位5分鐘，就好了。59660.88868886666
艾草足浴的功效與作用艾草足浴可以祛除虛火、寒火，尤其是當人體出現口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等壹系列情況時。這些問題其實都是體內虛火旺盛，或者寒火旺盛造成的。這個時候我們用艾葉泡腳就可以有效果，等全身都是汗的時候就會有效果。然後我們喝壹些溫水，連續兩三天用艾葉泡腳，這對緩解病情有好處。
用艾葉泡腳有助於驅寒。堅持用熱水泡腳有壹定的促進血液循環的作用，也可以幫助我們擺脫體內濕冷的問題。此外，艾葉能打通十二經脈，是調節陰陽的絕佳中草藥。對於經絡通暢的人來說，氣血就會通暢，如果受健康氣血的歡迎，體內的寒氣也能消除。
堅持用艾草泡腳，還可以幫助我們擺脫腳氣和腳癬，因為艾草有很強的抗菌、抗病毒、抗過敏作用，還有助於增強抵抗力。如果能有針對性的使用，那麽長期堅持自然有助於去除腳氣腳癬的問題。
艾草足浴適合人群艾草足浴主要適合體質較弱的女性，尤其是痛經、月經不調、面色發紫的女性，可以起到壹定的療效。而且艾草泡腳可以緩解疲勞，對中風、痛經、感冒、慢性胃炎、高血壓等患者有效，所以更適合用艾草泡腳。
艾草泡腳的註意事項在用艾草泡腳的時候，壹定要避免過量使用艾草泡腳，艾草適合容易引起我們身體的虛損問題，還會導致頭痛、頭暈等壹系列不適。而且對於發燒、高血壓、糖尿病患者，也不適合用艾葉泡腳。如果繼續用艾蒿泡腳，很容易影響身體健康，要盡量避免。
以上已經介紹了壹些關於艾蒿的信息，我們可以發現用艾蒿泡腳對我們的身體非常有益。妳可以用這個方法來保持良好的健康關系，尤其是促進血液循環，有助於散寒止痛，對我們人體健康有很大的幫助。