壹、面部美容:早晚用鮮葉汁塗抹面部15-20分鐘，會使面部皮膚光滑細嫩柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
2.自制蘆薈乳液:取汁，加少許水，塗於面部美容。洗完頭後塗在頭上止癢，防止白發脫發，保持頭發烏黑有光澤。禿頂的人也能生出新頭發。
3.自制蘆薈保濕霜:準備250g蘆薈葉，1黃瓜，1雞蛋，面粉，糖。
1.蘆薈葉、黃瓜洗凈，分別打碎，用紗布取汁；
2.將雞蛋打入碗中，然後加入壹勺蘆薈汁和3勺黃瓜汁；2湯匙糖，拌勻；
3.加入約5茶匙面粉或燕麥粉，將其制成糊狀。
4.美容方法:將保濕霜均勻塗抹在全臉，然後閉上眼睛和嘴巴，保持面部肌肉不動。大約40-50分鐘後，用溫水洗臉。堅持每周1-2次。
蘆薈的美容功能從何而來？
蘆薈富含天然維生素E、C、A、B:礦物元素(如鉀、鋅、硒等。);氨基酸等。，這些都是保持身體年輕的基本營養素。此外，蘆薈多糖和酚類化合物是蘆薈特有的美容護膚成分。再加上基礎的美容營養成分，這些特殊成分* * *完成了蘆薈良好的美容護膚功能。
蘆薈多糖:蘆薈多糖能調節細胞免疫和體液免疫水平，激活皮膚基底層的朗格漢斯細胞，增強其局部免疫功能和修復功能，促進其清除皮膚色素，抗氧化損傷(包括紫外線)，抗衰老，增加皮膚彈性。
蘆薈-大黃素和蘆薈素:這兩種成分能促進大腸液的蠕動和分泌，增加脂肪氧合酶的活性，有止瀉和增進食欲的作用。蘆薈促進體內代謝物的排泄，減少其在體內的停留時間，改善內環境和皮膚代謝，使皮膚年輕。
酚類化合物:蘆薈中含有許多能抑制體內脂質過氧化的脂肪氧化酶(如黃酮類化合物)。可預防動脈粥樣硬化，改善機體和皮膚的血液供應和微循環，為皮膚提供充足的營養供給，增強皮膚上皮細胞的代謝活力。
類固醇和激素化合物:類固醇和激素化合物也是人們保持青春活力的壹些非常重要的微量成分。它們通過參與調節人體內分泌，改善新陳代謝，可以延緩人體衰老，保持皮膚活力，保持女性的青春魅力。
蘆薈美發
中國古人把頭發叫做“煩發”更準確，因為所有現代女性都絞盡腦汁去對付這種頂在頭上毫無實用價值的東西。他們今天燙發，明天拉直，後天染得五顏六色，甚至不惜花大錢。正是這些東西成就了女性藝術家，沒有人的頭上有自己的審美宣言。
即便如此，燒焦的頭發和時不時像雪花壹樣漫天飛舞散落的頭皮屑也是無法避免的。
因為人的頭皮上有豐富的汗腺和皮脂腺，真菌很容易附著在上面滋生，所以頭皮屑亂飛是不可避免的。
由於蘆薈具有明顯的調節皮脂分泌、殺菌消炎作用，尤其是殺滅頭皮內的真菌，所以洗頭時要用蘆薈膠徹底濕潤頭皮，仔細梳理後保持5-10分鐘再洗，大概兩三次就能明顯去除頭皮屑。經過反復驗證，這種方法非常有效；根據上述方法，蘆薈還提供了人體無法合成的多種維生素和氨基酸，能使頭發光亮有彈性，對於經常燙發、染發導致頭發焦黃的人更有效；蘆薈中含有蒽醌類物質，可以阻擋太陽中的紫外線輻射，增加頭發的保濕效果。此外，蘆薈能促進頭皮的血液循環，使頭發得到更充足的營養，使頭發更濃密、更有光澤。
只要能堅持使用，就再也不用擔心頭發裏的“雪”了。
用蘆薈治療皮膚粗糙
皮膚粗糙和實際年齡沒有必然聯系。有的人沒老就老了，有的人越來越年輕。這不僅關系到保持良好的心態，必要的護膚也會起到非常重要的作用。
皮膚粗糙主要是由於皮質纖維素生長過快，細胞代謝緩慢，導致表面角質化，皮質供水不足。因為蘆薈中的多糖膠原蛋白可以組織皮質纖連蛋白的生長，通過蘆薈的細胞活化、代謝和保濕作用，使皮膚盡快恢復細膩、潤澤、美白、光滑的效果。但是，也不要太心急，畢竟需要壹段時間，因為皮膚的全身護理是女性的終身大事，所以養成壹個好習慣，讓護理成為生活的樂趣，還不快！
每天用蘆薈乳液護理臉和手是非常重要的。有條件的話可以每周做壹兩次蘆薈浴。把蘆薈乳液剩下的凝膠皮和不用的葉尖剁碎，用紗布包好，放在裝滿熱水的浴缸裏，因為熱水可以加快皮膚血流，擴張毛孔，更便於蘆薈營養成分的吸收。剛洗完澡，可以感覺皮膚變得細膩光滑有彈性，感覺很舒服。所以，堅持每周做壹兩次蘆薈浴，妳會覺得這是人生壹大樂事；如果不具備以上條件，也可以在淋浴時用包有蘆薈的紗布按摩全身，同樣會收到很好的效果。
狄龍回復時間2008-04-17 20:22
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可以，蘆薈壹般可以美容保濕，效果很好，感覺很爽。用後用清水洗凈，皮膚光滑有彈性。
99(愛)回答時間2008-04-17 20:23
向當局報告
有些蘆薈可以用來保健，但是大部分品種的蘆薈都是有毒的，壹定要區分清楚。
以下是壹些簡單的吃法:
咀嚼生蘆薈葉肉。
這是最簡單有效的服用方法。從蘆薈植株的下部開始，依次切下壹段3-4厘米長的蘆薈葉，用清水洗凈，然後剪掉葉緣的刺和上下表皮即可食用。蘆薈上下表皮含纖維素較多，蘆薈大黃素成分較多，所以苦味較強，適口性較差，初次使用者可能無法適應蘆薈的味道。生嚼蘆薈葉有上下表皮，藥用成分更全面豐富，藥性比葉肉部分更強，對壹些內熱引起的內科疾病有較好療效。生吃蘆薈葉肉能起到更重要的調理保健作用，而且藥性相對較緩，用量限制不太嚴格，腸道功能明顯。所以，第壹次吃新鮮蘆薈葉的人，可以先從吃葉肉開始，慢慢習慣後，再取蘆薈葉的上下表皮壹起吃。每次食用生蘆薈葉15g為宜。
喝蘆薈汁
如果生蘆薈鮮葉不適合，可以服用蘆薈鮮葉汁。蘆薈葉汁的飲用方法簡單有效。具體方法如下:從蘆薈植株下部采摘65，438+0片豐滿成熟的新鮮蘆薈葉，用清水洗凈，先切成小塊，再用小型家用打漿機(又稱豆漿機)打碎，取蘆薈葉新鮮過濾汁。成人每次服用1勺，每日2-3次，兒童和老人用量可酌情減少。服用鮮蘆薈汁時還可加入適量的糖和檸檬酸汁，以提高適口性。準備好的蘆薈葉汁可以在冰箱裏保存1-2天，最好隨身攜帶，保持蘆薈葉汁的新鮮。
煎蘆薈葉
這是壹種傳統的中草藥服用方法。取生長好的蘆薈葉，切成3-4cm的小塊，放入熬制中藥的小砂鍋中，放入生水，浸泡蘆薈葉，開始用武火煮沸，再用文火煨1小時。當鍋裏的水差不多壹半的時候，把它們拿出來，放涼，用紗布過濾。成人服用量:每日1杯(約1.50毫升)，分三次服用，每次約50毫升。壹次煎服，可分多次服用。熬制後的蘆薈汁可倒入瓶中，在冷藏室內保存10-15天不變質。如果長期服用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。
蘆薈葉粉
將蘆薈葉制成粉末，可長期保存，服用方便。生蘆薈葉粉制作非常方便。取成熟的新鮮蘆薈葉，用清水洗凈，用幹布擦幹，切成薄片，然後放入微波爐中加熱晾幹，但千萬不要烤焦。在加熱烘幹的過程中需要經常翻動，直到變脆後取出。冷卻後，蘆薈葉可以通過家庭廚房中使用的小型粉末研討會機器研磨成粉末。加工好的生蘆薈葉粉要及時裝入中藥店買來的可食用膠囊中，然後密封在棕色瓶中保存。蘆薈葉粉吸濕性強，回潮後容易老化變質，儲存時壹定要保持幹燥。發黴的蘆薈葉粉不能服用，需要新葉加工。