大多數人留在農村，大多是老年人。他們為什麽會死於腦梗塞或心肌梗塞？
壹:留守老人每年自己殺壹頭豬，吃壹整年，是導致心腦猝死的主要原因之壹；
二:很多農村老人為了方便，每天做壹次菜，做壹次飯，長年吃剩飯，甚至第二天吃剩菜，這是老人的大忌；
三:農村老人，禮尚往來頻繁，喝酒吃肉蔚然成風，有的老人壹天要喝三頓高度白酒，這不是助長了心梗和腦梗塞的流行嗎？
四:整天打麻將抽煙，多年圍著麻將打，成了猝死的天敵；
五:留守老人，獨居，得不到兒孫的照顧，精神和心理上極度抑郁和厭煩，是心腦血管疾病猝死的另壹個主要兇手；
農村人飲食不規律或不合理。他們只知道吃飽，不註意飲食均衡，不按時吃飯。動物、植物油、鹽攝入過多導致三高問題。農村人大多做體力活，很多人晚上熬夜，晚上工作。因為他們很累，過度勞累，緊張情緒化，很容易誘發腦梗塞。
農村老年人普遍文化程度不高，很多老人還是文盲，不懂基本的醫學知識。不知道在日常生活中如何註意身體健康。還有壹點，老人壹般不願意麻煩子女看病，有些子女也不擅長點餐。會導致病情的延遲，有發展成腦梗塞的可能。
避免腦梗悲劇的最好方法就是藥物控制和運動。
高血壓這種慢性病，需要長期服用降壓藥才能控制。降壓藥又貴又便宜，是最好最有效的方法。個人對這些東西的關註是對自己的負責，也是對孩子的祝福。百年後，他們將享受兒女的幸福。
如今，老年人非常重視保健。除了註意飲食，他們還應該適當運動。冬天極寒天氣盡量少出門也很重要。溫差大，對敏感的血管來說是很大的隱患。
現在老年人的壽命逐年增加，經常有慢性病是很正常的。還是要調整心態，控制情緒，註意飲食，適當運動，才能享受有品質的晚年。