材料:山藥90g，百合40g，大棗15枚，薏苡仁30g，大米適量。
做法:山藥90克，百合40克，大棗15枚，薏苡仁30克，大米適量煮成粥。壹天吃兩次。
功效:山藥有健脾和胃的作用；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁有健脾和胃、滋陰養胃、清熱潤燥的作用。此粥特別適合中醫辨證屬胃陰不足的胃病患者食用。患者常表現為上腹部隱痛、饑餓、口幹咽燥、消瘦、舌紅少苔、脈細數。
2.山藥蓮子粥
材料:山藥50克，蓮子20-30克，大米適量。
做法:每天取適量鮮山藥、蓮子，給寶寶煮粥。蓮子和粥要煮的夠爛，壹起吃。對於兒童，將山藥、蓮子碾成粉末，做成米粥餵養。
功效:此粥能暖胃健脾，最適合脾陽虛的兒童食用。
3.扁豆山藥蓮子粥
材料:白扁豆15g，山藥15g，蓮子15g，粳米50g。
做法:以上四味加水煮成粥。
功效:適合脾虛人士食用。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子補脾益氣，養心安神。二者並用，健脾和胃，對心腎有益。扁豆健脾祛濕，防止營養過剩，滋生內濕。
4.山藥紅棗糯米粥
材料:山藥100克，紅棗10克，糯米100克，糖或冰糖。
做法:山藥洗凈，去皮，切塊。將糯米、紅棗洗凈，與山藥壹起放入鍋中，加水煮熟。先用猛火煮，再轉文火。粥做好了，加入適量的糖或者冰糖。
功效:山藥紅棗糯米粥能健脾益氣，養胃平衡中焦，經常服用能健脾養胃。
5.金桔山藥小米粥
材料:金桔20克，鮮山藥100克，小米50克，糖15克。
做法:金桔洗凈切片備用。將山藥去皮，切片，與金桔片、洗凈的小米壹起放入鍋中，加水適量，用武火煮沸，再用小火熬制稠粥，加糖。
功效:有疏肝健脾的功效。