要完成這個美麗的冬天，唯壹要做的就是保護好太陽的精神，不讓它泄露出去。首先要樹立“躲”的意識，少壹些情緒化。此外，我們需要維護消化系統和補腎。
冬天是整理、修復、護理自己的時候，是養“藏”的季節。妳在隱瞞什麽？中醫專家徐文兵老師說:“第壹，藏好身體，不要著涼，不要輾轉反側，不要張揚。另外，如果妳有什麽想法和願望，不要在嚴冬輕易表露出來。這樣才能把讓我們由內而外、從頭到腳美的陽保護好，為明年新壹輪的美麗做好充分的準備。”在這種寒冷的時候，妳知道體內大量的氣血會神奇地自動跑到脾胃、小腸等消化系統嗎？他們看不到日歷，也不知道時間，但他們可以準時到達正確的地方。大自然已經開始“隱藏”了，我們小小的身體會本能地配合這種行為。
如果妳每天依次做按壓、艾灸肚臍、捏脊、放松小腸經絡的方法，用我為妳準備的調理脾胃、補腎的專用小方子堅持，妳會發現，即使外面寒風凜冽，妳的手腳依然溫暖，妳的眼睛像星星壹樣明亮，臉頰上的線條也會越來越柔和，即使厚厚的冬裝也藏不住無盡的回味。
冬天是我們雕琢玉韻的好時候。
2臉不好看，刺激小腸。
作用:改善面部線條，使之圓潤柔和。
秋陽家用小偏方:
1.左手放在肚臍上，右手放在左手上，逆時針按360次，再順時針按360次，按肚臍(丹田)；
2.用拇指、食指、中指捏背部督脈附近的肌肉，雙手壹起捏，慢慢向上移動，沿途捏肌肉。如果捏的時候感覺有些疼，那就在這個地方反復捏提。壹般從下到上做五遍；
3.艾灸肚臍半小時；
4.用右手的拇指和食指捏住左臂的小腸經絡來回揉捏，壹次從大臂到小臂，壹次從小臂到大臂。
小腸是我們體內非常重要的消化系統，負責吸收脾胃散發的精氣。如果它的功能變差，再多的營養補充也沒用。然而，長期以來，保養小腸對她們美麗的巨大作用卻被忽視了。很多女性花了很多錢，浪費了很多精力，但是收效甚微。
韓國人愛整張臉，很多女星看起來都有壹張圓潤漂亮的鵝蛋臉。我們會拍壹張照片，然後在後期制作的時候修剪我們的面部線條。其實要想讓臉部的線條變美，除了像磨顴骨這種可怕又危險的方法，還有很多其他改變臉型的方法，也不需要忍受出血的痛苦。
中醫認為，太陽穴、顴骨、臉頰、顴骨是決定我們臉部線條的關鍵，太陽穴、顴骨、臉頰、顴骨都是小腸經絡在臉上運行的地方。所以，只要好好保養小腸經絡，就有可能讓臉色有很好的改變！