俗話說，壹白遮三醜，白皙幹凈的肌膚是每個女生都向往的。下面介紹幾種全身皮膚美白的方法，壹起做個白雪公主吧~
全身皮膚美白的方法1全身皮膚美白的方法壹:香蕉+牛奶保護膜。
需要準備的材料:香蕉、純凈水、全脂牛奶。
做法:先將香蕉搗成糊狀，然後加入全脂牛奶，再倒入少許水，按照3: 5: 1的比例混合攪拌，最後塗抹在全身皮膚上，20分鐘後清洗幹凈。只要用壹次，就會感覺皮膚變得水嫩滋潤。
方法二:充足的休息和睡眠。
休息不好，睡眠不足，不僅影響身體健康，還會使血液流動變慢，血管收縮，因淤血而變成斑點，皮膚變成灰黑色。所以要註意適當的休息和充足的睡眠。睡覺的最佳時間是晚上10點到淩晨2點，所以女性最晚應該在11點上床睡覺，做好睡眠準備。
皮膚美白的方法三:泡牛奶浴。
喝牛奶可以美白，泡牛奶浴也是全身美白的好方法。將約1000ml鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。洗牛奶浴的時候，加幾滴玫瑰精油會感覺更好。最好用壹點熱水泡水20-30分鐘，讓毛孔張開，然後塗上美白乳液，可以讓皮膚長時間白皙均勻。
全身皮膚美白的方法四:番茄蜂蜜美白。
做法:用榨汁機將番茄榨成漿，加入蜂蜜攪拌成糊狀。晚上擦臉擦身體會有很好的美白效果，對斑點也有很好的療效。
方法五:多吃櫻桃、檸檬等水果。
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。近年來，許多美白產品都添加了這些水果的提取物，因為它們富含維生素C，有助於面部皮膚水嫩、紅潤、無皺紋、無雀斑，滋潤皮膚，同時有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。
全身美白。註意事項:
在美白的同時，身體也需要偶爾去角質，因為會有舊角質的沈澱和新角質的出現，所以皮膚的全身美白不會容易成功，而去角質可以有效改善皮膚粗糙，避免皮膚暗沈和皮膚老化。
其實美白壹點都不難。只要註意多休息，多喝水，做好防曬，美白不是夢！
全身皮膚美白的方法2全身美白最有效的方法1:維生素很重要。
維生素A、C、E等。不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沈著。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如西紅柿、山楂、橙子、白菜等。，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
最有效的全身美白方法二:定期去角質。
如果壹個人的皮膚用的時間長了，就會堆積壹些多余的角質，造成皮膚暗沈、暗沈。每周去角質壹次，可以避免皮膚暗沈粗糙。
全身美白小偏方:
平時不妨多吃點大麥，煮燕麥。薏仁有很好的美白效果。最好是做早餐，吸收更充分！另外，多喝檸檬水有助於美白。