孕婦上火喝什麽湯？魚腥草燉雪梨。
材料:魚腥草100g，雪梨250g，糖適量。
制法:先將鮮雪梨洗凈，晾幹，連皮切成小塊，梨核棄去備用。將魚腥草去雜，洗凈，晾幹，切成小塊，放入砂鍋中，加入適量的水，煮沸，用小火煎30分鐘，用紗布過濾，去渣，取濾汁，放入砂鍋中，加入生梨塊，必要時加入適量的水，加入白糖，用小火煨至梨塊完全酥爛，即可食用。
功效:清肺止咳，化痰清熱。
孕婦上火喝什麽湯？營養豐富的牛骨湯。
牛骨富含鈣，對孕婦和胎兒都有好處。懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候，特別需要鈣。所以，要經常喝牛骨湯。
材料:牛骨1000克，胡蘿蔔500克，西紅柿和西蘭花200克，洋蔥1個，黑胡椒5個。
輔料:鹽。
方法:
①將牛骨切成大塊(請牛肉攤幫妳做)，洗凈，放入沸水中煮5分鐘，然後撈出沖洗幹凈。
②胡蘿蔔去皮切大塊，西紅柿開4片，西蘭花切大塊，洋蔥去皮切小塊。
③燒熱炒鍋，加入1湯匙油，小火炒香洋蔥，註入適量水燒開，加入各種材料煮3小時，加鹽調味。
二、孕婦上火吃這些降火。
1，排在第壹位的“去火飲食”
飲食上多喝水，多吃易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃壹些苦瓜、百合等苦味食物，註意休息。
2.23點前睡覺。
很多人在夏天晚上11點之前是不能睡覺的，但是專業醫生提醒大家，夏天恰恰是23點之前需要保證睡眠的季節。
因為23: 00 am到1 am是氣血回歸肝臟的時間，如果不睡覺，相當於強迫肝臟繼續工作。再加上外界氣候因素，很容易出現“要不要睡覺，情緒煩躁”的情況。
對於孕婦來說，睡眠尤為重要，所以孕婦壹定要保證早睡早起，作息規律，保證不上火。
孕婦上火應該吃什麽？
1，牛奶
很多人認為夏天喝牛奶會加重上火，引起煩躁。事實上，夏天喝牛奶不僅能防止上火，還能解熱解毒。
中醫認為牛奶性微寒，滋陰清熱解毒，可以起到去火的作用。而且牛奶中含有高達70%的水分，還可以補充人體在夏季因大量出汗而流失的水分。
需要註意的是，牛奶不能凍成冰，否則會破壞很多營養成分。
2.大豆
豆類在滋陰降火的同時，還能補充蛋白質，蛋白質被高溫大量消耗。
3、各種水果
瓜、番茄、梨都是去火的佳品，孕婦在日常生活中可以食用，還可以補充維生素和各種礦物質。但是註意任何水果都要適量食用。
三、推薦三種降火湯。
孕婦上火喝什麽湯？大豆排骨湯
原料準備:排骨250g，黃豆100g，蔥花3g，精鹽3g。
操作步驟:將黃豆用溫水泡軟(5小時以上)，洗凈；排骨洗凈，切成小塊；將鍋放在火上，加入適量的水，將黃豆和排骨放入鍋中，蓋上鍋蓋，燒開，撇去浮沫，小火燉3小時；最後撒上蔥花和鹽調味即可。
這種湯裏的黃豆含有維生素A、B、D、E、鈣、磷、鐵等礦物質，是清熱去火的好食物。
孕婦上火喝什麽湯？草燉雪梨
原料準備:魚腥草100g，雪梨250g，糖適量。
操作步驟:首先將新鮮雪梨清洗幹凈，晾幹，將皮切成小塊，梨核棄去備用；將魚腥草洗凈，晾幹，切成小塊，放入砂鍋中，加入適量的水，煮沸，用小火煎30分鐘，用紗布過濾，去渣；收集過濾後的汁液，然後放入砂鍋中，加入小塊生梨，必要時加入適量水；加入糖，小火煮至梨塊完全酥爛，即可食用。
魚腥草能清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋，所以體質偏寒的孕婦應在醫生指導下謹慎食用。
孕婦上火喝什麽湯？銀耳竹笙湯
原料準備:銀耳4-5個(約100g)，竹筍2-3個，蓮子10-15，枸杞15-20，紅棗10，百合10，冰糖655438。
操作步驟:將黑木耳用水浸泡5-6小時左右，取出洗凈，分成小朵，去蒂備用；竹筍用清水浸泡約10-20分鐘，撈出，切成2cm的片，放入沸水中焯壹下；蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈，放入電飯鍋內鍋，加入黑木耳、竹筍和6-7杯水，外鍋加入2杯水，煮至開關跳開，加入材料A，外鍋加入1/2杯水繼續煮至開關跳開。
銀耳補氣血，蓮子養心安神，百合潤肺補虛損，都對孕婦上火有壹定的緩解作用。
四、孕婦上火吃什麽？
1，牛奶很多人認為夏天喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏天喝牛奶不僅不會“上火”，還能清熱解毒，祛除肝火。中醫認為，牛奶性微寒，可以滋陰清熱解毒，起到“去火”的作用，而且牛奶中含有高達70%的水分，還可以補充人體因夏季大量出汗而流失的水分。需要註意的是，牛奶不能凍成冰，否則會破壞很多營養成分。
2.草莓不僅好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”的功效，可以清熱解暑，解除煩悶。孕婦上火的時候可以適量吃壹些，但不要太多。
3、西瓜性涼，吃了不會引起“上火”和心煩，而且含有豐富的鉀鹽，可以彌補大量食用造成的體內鉀鹽不足。但是註意不要把西瓜放在冰箱裏超過3個小時。
4.黃豆可以滋陰“去火”，同時可以補充蛋白質，因為高溫大量消耗。
5.雖然壹年四季都可以看到西紅柿，但夏天的西紅柿最豐富、最甜、最有營養。還能為孕婦去火。
朱升湯
原料準備:銀耳4-5個(約100g)，竹筍2-3個，蓮子10-15，枸杞15-20，紅棗10，百合10，冰糖655438。
操作步驟:將黑木耳用水浸泡5-6小時左右，取出洗凈，分成小朵，去蒂備用；竹筍用清水浸泡約10-20分鐘，撈出，切成2cm的片，放入沸水中焯壹下；蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈，放入電飯鍋內鍋，加入黑木耳、竹筍和6-7杯水，外鍋加入2杯水，煮至開關跳開，加入材料A，外鍋加入1/2杯水繼續煮至開關跳開。
銀耳補氣血，蓮子養心安神，百合潤肺補虛損，都對孕婦上火有壹定的緩解作用。