其中，女性乳腺增生多為生理性乳腺增生，是在卵巢分泌的雌激素刺激下發生的。隨著雌激素分泌的周期性變化，也有周期性的變化。壹般在月經前出現腫塊和乳房疼痛，月經後癥狀會減輕甚至消失。這種乳腺增生不嚴重，不需要治療。
少數乳腺增生是病理性乳腺增生，是乳腺囊性病變伴乳腺導管增生，有癌變可能。所以，如果確診為這種乳腺增生，就要高度重視，每三個月去醫院復查壹次。大多數乳腺小葉增生患者往往在數月至1 ~ 2年後自行緩解，壹般不需要治療。因為有2% ~ 3%的患者有惡變的可能，所以最好每3 ~ 6個月去醫院做壹次彩超檢查，以免耽誤治療。不要吃大豆蜂蜜蜂王漿。40歲以上乳腺增生患者應每年到醫院做壹次專科檢查，必要時做彩色多普勒超聲、紅外線乳腺攝影或鉬靶攝影。大多數女性都有乳腺增生。定期檢查，半年壹次，壹般只是簡單的b超。平時要註意自我檢查，觀察和觸摸乳房。如果發現與以往不同或者癥狀加重，及時去醫院檢查，平時保持好心情。不要經常生氣。99.9%不會變壞。別擔心。不知道樓主的年齡。如果還沒生過孩子，生孩子的時候可以適當延長哺乳時間，會對妳的病情有利。
乳腺增生的食療。
食療方法1，豆漿。經常喝豆漿是乳腺增生最簡單的食療方法。豆漿中含有豐富的動物激素。對乳腺增生有很好的治療作用。
食療方法2、阿膠燉雞。阿膠15g。母雞100g。6顆紅棗。燉衣服。臨床確診。阿膠燉雞對女性乳腺增生有明顯療效。
減肥法3、玫瑰茉莉花茶。茉莉10g。玫瑰10g。泡茶。長期飲用不僅美容養顏。還能治療和預防乳腺增生。
食療方法4、海帶螺螄湯。蝸牛肉70克也可以搭配其他食用海螺肉。海帶50g(洗凈切丁)。70克瘦豬肉。煮湯吃。比如在寒冷的冬天。可以加10片辣椒。5片姜。
飲食5、海參烏雞湯。送96克海參。半只烏雞。桂圓肉35g。2片姜。5蘑菇。適量的鹽。做湯。帶兩次保暖的衣服。