1、生姜促進毛發生長:將生姜切成片，在禿頂處反復擦拭，每天2-3次，刺激毛發生長。
2.蜂蜜蛋黃油軟化稀疏的頭發。如果頭發變得稀疏，可以用1茶匙蜂蜜、1茶匙生蛋黃、1茶匙川烏或蓖麻油，與兩茶匙洗發水和適量洋蔥汁混合，攪拌均勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜帽子，用暖毛巾不斷加熱帽子上部。壹兩個小時後，用洗發水洗頭。堅持壹段時間，頭發稀疏的情況會有所改善。
3.每天早上梳頭100次，既能刺激毛囊，又能使頭發縫隙通風良好。因為頭發最容易出汗，被熱風覆蓋，經常梳理可以防止脫發和頭皮屑。
4、頭發長得快，要保持頭皮健康，缺乏維生素B會造成頭皮屑，而啤酒酵母含有大量的維生素B，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭發浸濕，然後倒上啤酒，用毛巾包好，十幾分鐘後再按正常程序洗。以前用奧尼啤酒洗發水，現在找不到了。
5、按摩頭皮可以促進血液循環，幫助頭皮角質代謝和死皮細胞的脫落，還可以加速頭發的生長。
6.黑芝麻含有豐富的生物素，對體虛早衰引起的頭發重塑效果最佳，對藥物性脫發和某些疾病引起的脫發也有壹定療效，使頭發重新煥發光彩。具有養血潤燥、滋補肝腎、烏發胡須的作用。將洗凈曬幹的黑芝麻用文火炒熟，磨成粉，與等量的糖混合。每天早晚吃兩勺，溫水送服。也可以和牛奶、豆漿、粥、饅頭壹起吃，香甜可口。
7、何首烏對生發很有效，用何首烏粉，放在平時吃的食物裏，每天吃，註意長期服用。會有效果的。
8.多吃含碘的食物:海帶，只要頭發根部的蛋白質營養能得到充分的供給，頭發就會長得更快，所以要多吃蛋白質含量高的食物，如雞蛋、臘肉等。
9.但很少有人知道，頭發的生長也和心情、睡眠、運動有關。心情好，睡眠好的人，頭發會長的比壹般人快。
10，很多人的生活實踐證明，茶可以促進頭發生長。我們洗頭的時候，可以把隔夜或者喝完剩下的茶水倒在頭發上，按摩壹會兒，然後裹在頭上，20分鐘後洗，對頭發生長也有好處。
防脫發護理:
1，供水充足，否則容易斷。洗發後塗抹壹層酸性頭油，中和殘留的洗發水；做完後用毛巾包頭發壹刻鐘。松散梳理後塗抹發乳；即使在夏天，也要適當使用壹些防護用品，防止水分流失。
2.冬天血管收縮，頭發缺乏營養供應，容易變脆脫落。出門註意頭發保暖。
3.油性頭發5-7天洗壹次，幹性頭發7-10天洗壹次。不要用堿性肥皂洗頭。
4.用洋蔥皮的開水洗頭，可以去除頭皮屑，使頭發光亮柔順。
5.用橘子皮和水洗頭，可以讓頭發更亮、更順滑、更好梳理。
6.在最後壹次洗頭的水裏，滴幾滴醋，稍微浸泡壹下。幾個星期後，妳的頭發會烏黑發亮。
姜黃色水洗頭發
生姜洗發水自古就有，是壹種非常傳統的治療頭發稀少的偏方。但是很多人不註意生姜洗發的正確步驟和方法，導致效果大打折扣。
1，姜水洗頭前，將生姜切片加水燒開，煮壹鍋濃濃的姜水，為洗頭做好準備。如果想加強效果，直接用榨汁機將生姜榨汁，然後加入到洗水中即可。
2.在洗發的過程中，最重要的是按摩頭皮，用姜水浸泡頭皮。如果只是匆匆而過，效果肯定不好，因為姜水的生發效果還沒有滲透到頭皮。
3、姜水洗發水壹定要在頭發用洗發水徹底洗幹凈後再用，也就是說用姜水洗幹凈頭發，不要直接用姜水洗壹個油膩的頭，這樣營養就進不去了。
4.用姜水浸泡頭發和頭皮，用手指按摩頭皮，放松身心。壹般可以把頭皮洗到感覺燙手為止。
5、生姜洗完頭發，因為是用水沖洗，所以不需要再沖洗壹遍，也不要抹護發素，讓頭發自然晾幹就好。