1.季節性皮炎的人不宜經常洗澡(3-4天壹次就夠了)，水不宜太熱。也許洗熱水會止癢，但是洗完以後晚上癢會更痛。原因是洗澡會洗掉皮膚上的油脂，皮膚會比較幹燥。皮膚幹燥或皮膚幹燥是病原體之壹。
2.初秋要做好預防皮膚幹燥的準備。每次洗完澡後用保濕乳液擦拭皮膚最幹燥的部位(不洗澡的時候也建議每天保持皮膚濕潤)，特別是每年癢的地方(建議用百雀羚止癢乳液，便宜好用)。重要的是記得在秋季感覺幹燥的時候提前使用，效果會更好。
3.吃維生素，吃什麽？不吃藥，每隔幾天買個橘子吃，補充維生素C，切記不要買橘子，壹定要買橘子吃。
4.註意個人穿著。裏面盡量買棉服。其他材質的衣服，摩擦皮膚容易產生靜電和瘙癢。
5.註意個人床單，勤換勤曬(秋冬拿出來曬曬能殺死蟎蟲，也是引起瘙癢的壹個因素)。
以上五點，我覺得前三點最重要。我們必須堅持以上所述，這不會是好的。但是如果妳堅持這樣做，妳會發現妳的季節性皮炎不會復發。我現在已經四年沒有復發了，但是以上五點每年都要堅持，不然還會復發。這種疾病無法治愈。我不需要打針或吃藥。個人覺得這個方法最安全可靠，身邊無數朋友都用過。