推任脈:緊貼腹部，從胸骨向下至中極穴(位於肚臍下壹橫掌處)用力揉搓2分鐘左右。
平推腹部:用手掌的掌根沿腰部壹側向腰部對側推，再用五指勾回遠處，按摩3分鐘左右。
抖腹:雙手自然交叉，兩手掌掌根壓在雙側大橫穴(位於肚臍兩側壹橫掌處)，小指壓在關元穴(位於肚臍下四指處)，手指壓在中脘穴(位於肚臍上壹橫掌處)。找到位置後，輕輕按壓腹部5分鐘左右。
按摩中脘穴:用拇指按摩中脘穴(位於肚臍橫掌處)約1分鐘。
按摩氣海穴:用拇指按摩氣海穴(位於肚臍下兩指處)約1分鐘。
搓腎俞穴:腎俞穴位於兩側腰眼附近。雙手自上而下摩擦兩側包括腎俞穴在內的腰部肌肉，約2分鐘。
按摩可以增加胰島素的分泌，通過按摩加速糖的利用，減少糖的吸收，調節中樞系統，使糖尿病的代謝區域正常，改善微循環，從而預防並發癥的發生。所以要及時治療高血糖的情況。以上我們給大家介紹的這些按摩方法可以幫助到我們。這是壹個我們不能錯過的好方法。朋友們壹定要註意。
經過以上的介紹，妳壹定能了解這些按摩穴位降低血壓的方法了。我們可以發現，這種方法可以幫助我們在解決問題時發揮強大的作用，這對我們的健康特別有益。希望我們的介紹可以幫助到有需要的朋友。