稠血又稱“稠血”，是血液中甘油三酯和膽固醇偏高的疾病。從某種意義上說，血液流動是否通暢，直接決定了壹個人能否健康長壽。人體內的血液循環系統，就像古代支撐國家運轉的大運河壹樣，爭先恐後地向全身各器官輸送養分。壹旦血液過於粘稠，難以流動，“河道”就容易“堵塞”，嚴重影響健康。
血粘的“死敵”，每天吃壹點保護血管，清理血液垃圾。
桑葉茶具有“疏通十二經脈”的作用，能促進血液循環，有助於調節體內血壓和血脂。平時可以加桑葉，也可以幫助抑制血糖，防止血管堵塞。很適合三高的人。
扇貝:能排除體內毒素和多余水分，促進血液和水分代謝，疏通血管，有利尿、消腫的作用。含有利尿成分，可消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可用於治療全身水腫、排尿困難等。
松茸能很好的降低血壓、血脂、血糖，治療糖尿病和心血管疾病。松茸不僅營養均衡充足，還具有提高免疫力、抗衰老美容、健胃護肝等多種功效！
發酵大豆
豆豉是發酵制成的豆制品，呈黑黃色，有“減少血栓第壹豆”之稱。這是因為豆豉中含有溶解血栓的尿激酶。所以經常吃豆豉可以有效防止血栓的形成。
蠶豆
這蠶豆也好吃。其實它含有很高的營養成分，如膽堿、B1B2葉酸、煙酸、磷脂等。它們可以將沈積在血管壁上的甘油三酯和膽固醇乳化成細小顆粒，促進其排出，並幫助清理管內的垃圾。