方法1:局部草藥療法。
1，茶樹精油。用棉球或化妝棉蘸壹點茶樹精油。輕輕塗在痘痘上。茶樹精油據說有過氧化苯甲酰的作用，過氧化苯甲酰是壹種常用於制作祛痘膏的化學成分。
使用茶樹精油時，避免塗抹在眼睛周圍。
如果是酒渣鼻就不要用茶樹精油。
2.用小蘇打做藥膏。將30毫升小蘇打和幾滴水混合成糊狀。將此藥膏塗於痘痘處，輕輕打圈塗抹，塗抹10分鐘，然後用溫水沖洗幹凈。妳也可以把小蘇打和橄欖肥皂混合在壹起，而不是水。
小蘇打可以去角質。可以去除堵塞毛孔導致痘痘的死皮。這種物質還可以降低表層皮膚的酸性。
3.用鎂乳。每天或每兩天，用棉球或化妝棉蘸壹點鎂乳，塗在長痘的地方。這種物質還可以降低皮膚的酸性，減少油脂的分泌。
4.試試蘆薈膠。在感染部位塗抹蘆薈膠，每天數次。蘆薈膠有愈合作用。使用蘆薈膠可以減少紅腫和炎癥，讓妳的痘痘更快消失。
5.用蘋果醋和阿司匹林。將90毫升蒸餾水與15毫升蘋果醋混合。粉碎5片阿司匹林，加入混合溶液中，攪拌至溶解。每天使用兩次這種天然護發素，並將其塗抹在粉刺部位。
阿司匹林是壹種天然水楊酸。所以可以對抗痘痘。
方法二:局部藥妝治療。
1.使用含有水楊酸的洗面奶。這種物質有消炎作用。很多祛痘產品都含有這種物質。水楊酸可以使表層皮膚更容易脫落。這樣毛孔更容易打開，不會嚴重堵塞。還能對付痘痘裏的細菌。
2.使用含有過氧化苯甲酰的醫用洗面奶。選擇含5%到10%過氧化苯甲酰的洗面奶效果最好。這種物質可以讓死皮細胞更容易脫落。這樣可以清潔毛孔，洗掉細菌。
如果不想用洗面奶，可以用含過氧化苯甲酰的_ Li代替。
3、加入果酸。選擇含有果酸的清潔產品。這種物質可以去角質和保濕。可以使用濃度為5%到10%的果酸，因為這個濃度壹般由非處方藥品店提供。
通過處方可以獲得更高的濃度。
使用含有15%扁桃酸的血清。這種物質有舒緩作用，可以幫助淡化紅棕色斑點。
4、不需要考慮過敏。妳可能會用敏感性的洗面奶來治療臉上的痘痘，但是對於身上的痘痘，妳可以用刺激性的產品。軀幹、胳膊、腿上的皮膚比臉上的厚。所以祛痘產品更難滲透到痘痘裏面，更難清理裏面的細菌。
使用高濃度祛痘物質的產品，可以提高妳治療成功的幾率。
5.試著凈化噴霧。凈化噴霧含有上述物質，對難以觸及的身體痘痘特別有效。根據標簽上的說明確定劑量。凈化噴霧壹般壹天用壹到兩次。
6.使用藥用化妝棉。藥棉墊能有效治療毛孔堵塞問題。每天用化妝棉摩擦患處數次。註意，藥棉墊也有預防作用。出汗時，用化妝棉摩擦容易長痘痘的地方，可以阻止痘痘的生長。
7.用肥皂或沐浴露洗藥。如果經常長痘痘，洗澡的時候要用藥皂或者沐浴露。所有的香皂都可以清潔毛孔，但是藥皂在清潔皮膚的同時可以有效對抗痘痘。
8.咨詢皮膚科醫生進行處方治療。如果妳的痘痘很嚴重，非處方治療不起作用，妳應該去看皮膚科醫生，讓他分析妳的情況，進行治療。有時皮膚科醫生會開出強效藥物，如視黃醇。
但通常情況下，皮膚科醫生會開出口服抗生素，如二甲胺四環素或四環素，以殺死堵塞毛孔的細菌。
方法三:長期飲食調理
1，多喝水。這是壹個慣例。妳喝的水越多，對妳的健康越好。每天喝8杯250 ml的水，尤其是經常長痘痘的時候。水可以促進身體的水合作用，清除體內的有害毒素。
毒素排出後，皮膚變得更幹凈。
而水分可以讓皮膚更有彈性。幹燥脆弱的皮膚使油腺分泌過多，導致油脂堵塞毛孔。相反，如果皮膚更加水潤平衡，油脂分泌就會減少。
2.增加飲食中的維生素c。維生素c可以幫助身體的愈合過程。吸收更多的天然維生素C可以增強妳的免疫系統，幫助消除更多導致痤瘡的細菌。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、辣椒和甜椒、番石榴、綠色蔬菜、獼猴桃和草莓。
壹般來說，水果和蔬菜比其他食物更有效地對抗痤瘡。
3.遠離油炸食品。油性、高脂肪食物對身體最不好，尤其是經常長痘痘的人。遠離飽和脂肪和反式脂肪。在對抗痘痘的戰鬥中，反式脂肪是最不能接受的東西之壹。
飽和脂肪存在於動物性食物中。
反式脂肪來自食用油，通常是合成的。油炸食品、加工食品、小吃和快餐都含有反式脂肪。
4.減少咖啡因的攝入。少喝咖啡和汽水。如果妳需要喝這些飲料，選擇不含咖啡因的東西。咖啡因會導致皮膚問題，使妳的身體和皮膚幹燥，從而加重痤瘡問題。
5.減少乳制品。牛奶和羊奶可能會導致激素失衡，導致痤瘡問題。牛奶和生長激素。這些激素可以幫助小牛的早期發育，但人類攝入過多會導致激素失衡。
如果經常長痘痘，選擇植物奶，比如杏仁奶、豆漿或者米漿。
6、定期排毒。壹周內每天早上喝壹杯果汁排毒飲料。排毒飲料可以清除體內毒素，從而清除可能堵塞毛孔的物質。稀釋的檸檬汁或者蘋果醋都是很好的排毒飲品，但是這些不壹定很好喝。
如果妳想要好吃的東西，妳可以用兩根芹菜、半根黃瓜、兩個蘋果、壹片橄欖葉、壹片生姜和壹把韭菜葉來榨汁。