1，癥狀
1.肝郁氣滯型患者的精神癥狀主要有精神抑郁、抑郁心理、失眠和緊張情緒。
2.肝郁氣滯癥狀患者的主要軀體癥狀為胸脅咽異物感、小腹脹、疼痛。
3.如果肝郁氣滯，女性就會出現壹系列的癥狀，比如胸悶微痛，月經失調，月經不調等等。嚴重的時候還會表現出痛經的癥狀。
2、調理
肝郁氣滯型失眠壹定是因為肝臟的問題，所以壹般來說，調養肝臟首選中成藥，所以我們可以選擇逍遙丸，逍遙丸具有疏肝健脾、養血調經的作用，特別適合中年女性月經不調、胸痛、食欲不佳。此外，還有疏肝丸、九芪心痛丸、舒泰丸等。均可任選，對緩解肝氣郁結、失眠癥狀有很好的效果。
另外，對於肝氣郁結型失眠的治療，除了吃藥調理肝氣郁結之外，食療的效果其實還是不錯的，尤其是加入壹些藥材，更適合女性。比如黨參、紅棗、黃芪、枸杞都是很好的保健藥材，可以在平時的三餐中添加。比如黨參、黃芪補氣，紅棗補血，健脾胃。
說到食療，當然壹些清肝理氣的蔬果也是必不可少的，比如芹菜，可以平肝涼血止血。香蕉能清熱潤腸，解毒，促進胃腸蠕動；蘿蔔有降氣消食的作用，還能增強機體免疫力。平時可以選擇吃這些，對緩解肝氣郁結有很好的作用。相信肝氣郁結的現象有所改善，大家也不會失眠。
3.玫瑰花茶
夏天的時候脾氣很燥，壹出事就生氣。這就是中醫所說的肝郁氣滯，可以通過喝茶來解決，肝郁氣滯的人可以喝玫瑰花。
玫瑰花茶被很多人稱為滅火器，因為它具有理氣解郁、活血化瘀等功效。如果人脾氣暴躁或者情緒低落，可以適當喝壹些玫瑰花茶，肝郁氣滯的人可以喝玫瑰花，最終會給我們帶來非常好的效果。
肝郁氣滯的人喝玫瑰花最簡單的方法是每天用9-15g玫瑰花，然後放在透明的玻璃杯裏，用開水浸泡五分鐘。同時，也可以在茶中放壹些反菊。如果是氣虛的人，可以放壹些大棗。生氣的話可以放壹些百合和橘絡壹起吃，效果會更有效果。
需要提醒大家的是，玫瑰花茶不僅女性可以喝，男性也可以喝。肝郁氣滯的人喝玫瑰花時，最好不要用茶葉泡，因為茶葉中含有大量的鞣酸，會降低玫瑰花茶的整體功效。