1，調整飲食收緊眼皮
眼瞼松弛的原因可能是眼瞼細胞丟失的膠原蛋白和彈性纖維得不到及時補充，導致眼瞼得不到應有的支撐。妳不妨在飲食中多吃壹些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋、雞皮等。
2.用眼霜緊致眼瞼
眼霜有助於防止眼瞼松弛。眼霜所含的營養成分能有效滋潤眼周肌膚，淡化眼周皺紋，緊致眼周肌膚。堅持每天使用壹次眼霜，有助於緊致眼瞼，修復松弛的眼瞼。
眼霜的使用:使用眼霜時，最好用指尖在下眼瞼輕拍吸收，在上眼瞼輕輕擦拭吸收。
3.用眼膜收緊眼瞼
眼膜的主要作用是有效滋養眼周皮膚，改善眼周皮膚狀況。眼瞼松弛可以通過使用具有收緊皮膚效果的眼膜來幫助恢復松弛的眼瞼。
壹周壹次的眼罩很有必要註意。如果眼瞼松弛，可以壹周2~3次。當眼瞼慢慢收緊時，應延長敷眼膜的間隔時間，避免營養過剩和脂肪顆粒。
4、眼瞼按摩緊致眼瞼
手指揉按通過眼周穴位，能有效促進眼周血液循環，增加眼周皮膚的營養供給，有助於改善眼瞼松弛。
眼瞼按摩:壹般在按摩的時候，用指尖按壓，然後將下眼瞼從眉間通過太陽穴按壓到眉尾，或者用指尖輕輕按壓上眼瞼。做眼部按摩時，可以用蜂蜜、橄欖油等。，而且還能幫助淡化皺紋、黑眼圈、眼周浮腫等問題。
5、整容收緊眼皮
用眼霜和眼膜按摩只對輕微的眼瞼松弛有效。如果是嚴重的眼瞼松弛，除了以上方法，還可以通過整容收緊皮膚。需要註意的是，為了盡量避免副作用，手術壹定要由正規權威的醫療機構進行。
6、調整作息時間，防止放松
眼瞼松弛除了細胞自然老化外，還有卸妝時用力揉搓眼瞼、過度拉扯眼瞼造成的。調整生活中的不良習慣，有助於防止眼皮松弛。
1.避免用力揉眼皮，尤其是卸妝時，避免過度拉扯眼皮；
2.避免趴著睡，這樣不僅容易產生皺紋，還可能影響視力；
3.避免睡前喝太多水，導致眼皮浮腫松弛。
7.眼皮下垂是什麽原因？
1，生理因素
隨著年齡的增長，眼睛上方的皮膚組織會越來越松弛，眼皮會悄悄地垂下來。這是正常的生理現象，每個人都會經歷這樣的過度衰老。
2.先天因素導致眼瞼下垂
出生後眼睛不睜開，是由於動眼神經分支穿過提上瞼肌或動眼神經核發育不全，導致上瞼下緣過度覆蓋角膜上緣，從而使病眼的眼裂顯得比正常眼小。這種上瞼下垂有壹定的遺傳性。
3.小沖程
有時候，眼瞼下垂可能是小中風的征兆。如果妳感到臉部、手腳麻木和疲勞，或者有針刺的刺痛感，妳最好盡快找醫生檢查，因為這種癥狀是壹個警告信號，必須立即處理。小中風的發生時間很短，30秒到24小時不等，90%的人癥狀持續時間不到2小時。高血壓、高膽固醇和糖尿病患者是高危人群。所以，眼皮下垂的時候，千萬不要掉以輕心。
4.糖尿病
如果老年人突然發現壹側眼瞼下垂，並經常感到患側眶上區疼痛，或看到重影，註射藥物後未見好轉，並伴有血糖升高，很可能是患了糖尿病。
5、腦幹病變
如果壹側眼瞼下垂，瞳孔散大，另壹側上下肢麻木無力，可能是腦幹病變。兒童常有腦幹腫瘤，老年人多見於腦幹血管病。
6、重癥肌無力
如果上瞼下垂發生緩慢，雙眼癥狀壹前壹後，且早晨輕晚上重，壹天之內有明顯波動，那麽很有可能妳得了重癥肌無力。
7.顱內動脈瘤
顱內動脈瘤會引起眼瞼下垂，也是單側的。突然，它的瞳孔經常放大。如果伴有劇烈頭痛、嘔吐、抽搐、昏迷等。，很可能是動脈瘤破裂導致的蛛網膜下腔出血，要馬上神經內科搶救。
8.霍納綜合征
如果只有壹個眼瞼下垂，同側在任何情況下都不出汗，這個時候眼睛的瞳孔縮小，眼球後退，虹膜變色。此時很可能患有霍納綜合征。這種疾病的病因是面神經嚴重受損，可能是頭頸部損傷、腦腫瘤、脊髓病變等。，還是肺癌。
9.系統性疾病
單側眼瞼下垂也可能是全身性疾病或神經節疾病引起的，如腫瘤、感染等，需要及時治療。