打嗝和胃酸倒流是由消化不良和胃酸過多引起的。也可能是胃炎、食管反流病等。要註意飲食控制胃酸增加，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃上火的辛辣食物。也要詳細檢查，積極治療。
反酸癥狀是由多種原因引起的，如長期酗酒、喜歡辛辣食物、生活不規律、飲食不規律、精神緊張、汽水喝多、大量吸煙等。，以燒心、食管疼痛、吞咽困難和吞咽困難為主要表現。小蘇打等堿性藥物可在醫生指導下重復使用。
如果是胃炎的癥狀，建議做胃鏡檢查，確診後服用奧美拉唑、嗎丁啉、胃炎顆粒，註意吃有營養的食物。多吃高蛋白食物和高維生素食物，保證身體各種營養素充足，防止貧血和營養不良。飲食中應增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞肉、魚肉、肝臟和腎臟。高維生素食物搭配深色新鮮蔬菜和水果，如綠葉蔬菜、白菜、胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、橙子等。，有利於慢性胃炎的恢復。
打嗝的治療
1、深呼吸:吃飯時打嗝，可以停止吃飯，深呼吸幾次，往往可以在短時間內停止。
2、穴位按壓:打嗝頻繁時，可用自己的手指按壓兩側的“少商”穴或詢問他人。“少商”穴位於拇指指甲根部的橈側，距指甲邊緣約0.6cm，黑白肉交界處。按壓時用壹定的力度，使患者有明顯的疼痛感。病人的自我按壓可以用雙手交替進行。
3.按摩:取壹根細棍，壹端用棉花包裹(如果手邊沒有棍，可用竹筷子的細端用棉花包裹代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎的中線，軟端正好在軟硬顎結合處的後面。壹般1分鐘按摩可以有效控制打嗝。
4、飲水彎曲法:當身體彎曲到90度時，喝幾口溫水，因為胃部靠近橫膈膜，可以從內部溫暖橫膈膜。彎腰時，內臟也會按摩橫膈膜，解除橫膈膜痙攣，瞬間達到止嗝的目的。
5、屏氣法:直接屏氣30 ~ 45秒，或取壹根幹凈的筷子放入口中，輕輕刺激腭後1/3，呃逆立即停止。但心肺功能不好的人要慎用此法。
6.驚嚇法:如果不註意拍打打鼾者的背部，也可以停止打鼾。因為驚嚇作為壹種強烈的情緒刺激，可以通過皮層擴散到皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但高血壓、心臟病患者慎用。