1，哮喘飲食註意
多吃大豆、豆制品等高蛋白食物，增加熱量，提高抗病能力。消化功能差的人要少吃多餐。
2.多吃含維生素A、C、鈣的食物。含維生素A的食物可以潤肺，保護氣管，如胡蘿蔔、韭菜、南瓜、杏子等。含維生素C的食物有消炎、抗癌、抗感冒的作用，如棗、柚、番茄、青椒等。含鈣食物可增強氣管抗過敏能力，如蔬菜、豆腐、芝麻糊等。
3.避免酒精和鹹的食物。酒和鹹食的刺激可加強支氣管反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發哮喘。
4.根據自己每天的身體狀況選擇食物。如果痰多，食少，舌苔白，則應選擇南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等。補脾；如果四肢冰涼、小便長、腰酸，宜吃核桃補腎；如果出汗過多，容易感冒，就要選擇吃蜂蜜、銀耳、百合來補肺。
5.經常喝咖啡。咖啡因可以擴大支氣管通道，減少或防止支氣管哮喘的癥狀。喝更多咖啡的人不太可能患哮喘。每天喝3杯咖啡可以擴張支氣管，相當於氨茶堿的標準劑量，所以咖啡對支氣管哮喘患者有益。
6.用明礬60克，醋50毫升，將明礬磨成粉，加醋調勻。睡前洗腳後，在腳底(雙腳湧泉穴)敷上紗布，早上起床後取下。1每日壹次或隔日壹次，持續1個月以上，預防效果好。
2.哮喘喝什麽茶好？
1，橘子茶
材料:橘皮3 ~ 6g，綠茶4 ~ 5g。做法:先用開水沖泡橙綠茶，然後放入開水鍋中蒸20分鐘。功效:潤肺化痰，理氣止咳，對哮喘痰多痰粘引起的咳嗽有療效。
2.蘿蔔茶
材料:白蘿蔔100g，茶葉5g，鹽少許。做法:將茶葉用開水沖泡5分鐘，然後將白蘿蔔片煮沸加鹽調味，再倒入茶汁。功效:清熱化痰，理氣開胃，對哮喘引起的咳嗽痰多，食欲不佳有壹定的調理作用。
3.蒼耳茶
材料:蒼耳12g，辛夷、白芷各9g，薄荷4.5g，洋蔥3g，茶葉2g。做法:將所有材料壹起研磨成細粉，放入沸水中沖泡10分鐘後飲用。功效:祛風、發汗開竅，緩解哮喘引起的惡寒發熱。
4、清氣花壇茶
材料:白藥湯和細茶各30克，荊芥穗15克，章魚殼3克，蜂蜜適量。做法:將百味藥煎煮後，細茶、荊芥、海螺章魚研磨混合均勻，取約3克開水沖泡10分鐘，加蜂蜜飲用。功效:清熱化痰，止咳化痰，對哮喘引起的咳嗽、氣短、痰多不適有壹定緩解作用。
5、清肺花壇茶
配料:五倍子500克，綠茶粉30克，酒醅120克。做法:將五倍子粉碎研成細粉，再加入綠茶粉、酒醅搗碎均勻，然後做成3厘米左右的立方體，待長出白霜時取出晾幹。用壹片溫水送服，每天兩次。功效:能潤肺止咳，清熱化痰，生津止渴。
6.新沂蘇葉茶葉
材料:辛夷2克，紫蘇葉6克。做法:將辛夷、紫蘇葉放入茶杯中，倒入開水蓋中悶15分鐘後飲用。功效:活血、消炎、清鼻。