材料
①壹盒維生素E膠囊。3.5元推薦為上海中陽海洋生物工程有限公司東海制藥廠生產的花，VE膠囊成分幾乎壹樣。記得去藥店買！另外，小心點，去便宜的藥店2元就能買到。
②橄欖油。不要吃那種。
工具
強烈推薦唇刷，壹般7塊錢以外的小店都有。壹定要用刷子，不然手上全是油！最好不要用那種伸縮唇刷，太軟會戳眼睛。睫毛刷也不太好，因為不太容易拿到VE。
步驟
①拿出壹個橡皮丸，用牙簽紮壹下，然後擠出壹點粘在唇刷上，然後開始塗睫毛。壹定要小心，不要錯過眼角稀疏的睫毛！
(2)最後塗在畫眼線的部位，也就是睫毛根部。這時候橡皮丸裏還有壹大半的液體，可以用來塗嘴唇、指甲、手。
③最後，用同樣的方法在睫毛上塗橄欖油。
特別提示
早晚都要塗。如果每天堅持，行動到位，需要10天才有效果。祝每個愛美的mm都有壹雙長長的睫毛。
魚肝油增加睫毛。
原理睫毛和眉毛健康生長的原理其實和頭發壹樣，都需要充足的營養，而維生素A和維生素D是人體生長發育的必需物質。有個學醫的朋友曾經告訴我，只要我們堅持給睫毛或眉毛塗上維生素AD復合物，也就是俗稱的魚肝油，短時間內就能幫助它們長出來。
使用方法:準備尖尖的小剪刀和類似唇彩包裝的小扁瓶，在扁瓶中切兩片魚肝油，即維生素AD復合膠囊，用幹凈的唇刷蘸取液體魚肝油塗抹在眉毛上，再用棉簽蘸取適量魚肝油塗抹在上眼瞼睫毛上，每天兩次。
使用效果如下:使用上述方法壹周左右，睫毛整體外觀感覺濃密，在上睫毛根部可以清晰看到新長出的細小絨毛，睫毛不再像以前那樣脆弱，妝後容易脫落的現象也有所改善。眉毛往往會變粗。
堅持使用壹個月後，睫毛變得更加濃密，有明顯的生長感和卷翹感。在自己的基礎上，新增加的長度可以達到3到4 mm左右，整體睫毛變得明顯濃密，下睫毛變得很長。剛開始使用的幾天，新長出的細睫毛也變得更濃密更長，簡單刷壹層睫毛膏就能達到很好的美化效果。眉毛有壹種厚重的感覺，整體眉形美觀不雜亂，平日甚至不用化眉妝。
優勢
1.價格便宜。顯然，這種方法最大的好處就是省錢。壹瓶100粒的普通魚肝油只要3.50元，按照每天4粒的用量來算，要用壹個月，平均下來每天的花費基本可以忽略不計。
2.真的很有效，見效很快。根據我的使用效果，睫毛和眉毛確實有增長濃密的效果。長度密度本身靠目測往往不靠譜，容易摻雜心理暗示。在這裏肯定其有效性最真實的論據，在於那些從睫毛根部長出來，塗了魚肝油後逐漸變粗變長的新睫毛。所以，這個方法對我來說絕對有效。
缺點因為魚肝油是壹種類似食用油的液體，非常油膩。我們眼睛周圍的皮膚是人體最薄最脆弱的部分。如果過度塗抹，必然會對我們的眼周皮膚造成沈重的負擔，甚至會產生脂肪粒。壹旦不小心進入我們的眼睛，會讓我們的視力在瞬間變得模糊，長期使用有可能對我們的視力產生不良影響。每次敷之前，我們都需要清潔眼睛，反復擦洗眼周嬌嫩的皮膚。如果方法力度不夠，容易造成眼部皮膚紅腫，所以不要用的太多太頻繁。最好不要超過每天六粒的限度。
此外，由於魚肝油是壹種黃色油狀液體，如果使用過於頻繁，也有“染色”眼圈的可能。
技巧
1.用眉刷塗抹眉毛時，可以選擇相反的方向，即從眉梢向眉毛相反的方向塗抹，這樣更有利於皮膚的養分吸收。
2.在塗睫毛之前，最好塗上壹層眼部保養品，比如眼霜或者眼膠，這樣可以在油性AD膠囊和皮膚之間形成有效的保護膜，既不會影響營養成分的吸收，又可以防止油性產品可能對皮膚造成的直接傷害。
3.壹定要只塗睫毛，下睫毛不需要特別塗。其實眨眼的時候下睫毛已經可以保濕了。塗睫毛的時候，應該只塗在上眼瞼的睫毛根部。我們平日化妝時刷睫毛的方法在這裏並不適用。
4.關於使用適量魚肝油的解釋，除了每天在眉毛上的保養總量不能超過6丸之外，還有壹個準則是，用棉簽在睫毛上塗抹魚肝油時，濕棉簽只需要稍微蘸壹下，千萬不要覺得被液體“打穿”了，那樣的話，恐怕用量太多了。
5.不要在化妝前使用，油膩的睫毛和眼部肌膚只會讓妳的眼妝在短時間內走樣，也不要在需要長時間用眼前使用，因為這種方法非常容易模糊視線。如果塗抹後大量用眼工作，不僅可能影響工作效果，如果眼睛感覺太累，還會對視力產生負面影響。
我聲明這個方法是我自己去年用的，大概持續了兩個月。效果顯著，間隔壹年多未發現副作用，但只在本人皮膚上有效，不具備推廣使用的準確性。而且今年6月份左右，我在國家公布的第三批停止使用化學藥品的標誌性品種名單中發現，部分停止使用的皮膚科藥物中含有魚肝油，所以如果我們現在給皮膚塗抹魚肝油，並不能保證不會對皮膚產生不良影響。
維生素E讓睫毛又厚又長。
去藥店買維生素E膠囊，因為維生素E膠囊是用植物油溶解維生素E制成的。
拿壹把舊睫毛刷，把上面的東西都洗幹凈，然後均勻地塗上維生素E油，再用刷子刷睫毛。另外，維生素e油對眉毛的加粗也很有效，眉毛稀疏的MM可以試試~！揉完之後不要把維生素E油洗掉，讓它自然吸收就可以了。維生素E油不僅能讓睫毛變長，還能讓睫毛變粗！另外，我想提個小建議。妳最好每天睡前塗。第二天起床，妳會發現妳的睫毛很自然的翹了起來。
其實魚肝油，橄欖油，ve膠囊都可以。用過維生素E的MM說，把維生素E直接塗在睫毛上可能會有副作用，就是眼角會長脂肪粒，不過也是因人而異的。只要塗的時候註意不要弄到眼睛裏，眼睛周圍也要擦掉，會好很多~ ~
其實用壹種就好，比如用維生素E就好！