吃什麽能增強性趣，推薦支持性飲食？

女性性欲受多種因素影響。精神、心理、社會、生理和病理因素都會引起女性性欲異常。個別女性對性生活缺乏快感，以至於冷漠、反感，稱之為“冷淡”。造成這種情況的原因有很多。卵巢功能障礙，腎上腺皮質和垂體等內分泌功能障礙是本病的病因。大部分女性是因為抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。中醫認為，該病多因下元虛寒，寒性凝結，或腎陽不足，虛寒犯風寒，寒氣犯外生殖器所致。這種病的治療主要是消除女方對性生活的緊張和厭惡，正確了解性生活知識和相關的生理解剖，相互理解和配合。女性性欲淡漠。除了心理治療，配合適當的食療，對改善性功能，增強性欲有很好的效果。改善女性性興奮的食物豬腎:豬腎也叫豬腎。它含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B、維生素C、蛋白質、脂肪等。它是壹種含鋅量很高的食物。中醫認為，豬腎味鹹，有滋陰補腎的功效。適用於腎虛熱性性欲差的女性。女兒母雞:未下蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質、維生素E、維生素B、鈣、磷、鐵，具有滋陰潤燥、填精填髓的作用。性欲較弱的女性最好服用。烏骨雞:又名烏骨雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補疲勞，治口渴，益產婦，治婦女帶下，諸體虛等癥。女性經常飲食可以滋陰補腎壯陽，提高性欲。鴿肉:富含蛋白質、鐵、磷、鉀等。《本草綱目》中說“鴿子易淫亂，故名。所有的鳥都是雌雄同體，所以它們的性是最淫蕩的。“女性經常吃鴿子肉來提高性欲。鴿子蛋:含有優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認為，鴿子蛋味甘，性平，具有滋補肝腎、益精益氣、養顏美容、提高性功能的作用。性欲旺盛和孕婦不宜食用。幹鴨:又名洋鴨、麝鴨。富含蛋白質、維生素和氨基酸。可用於治療腎陽虛引起的性冷淡《本草綱目》指出:“其性不正，雌雄相交，必四五次，故宅求用之；助陽道，強腰膝，補命門，暖水臟。“雪蛙:它看起來像壹只青蛙，身上布滿了金線。其性熱，具有滋養生命、益田單的作用，可提高女性性功能。甲魚:含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分。具有滋陰補腎、益氣補虛的功效。女性經常食用可以大大補充陰虛，提高免疫功能，激發青春活力。鯉魚:含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、煙酸等。發現雌鯉腹部的魚卵中含有雌性激素，可以提高女性性功能。總的來說，女性以雌鯉為佳。芹菜:含有芹菜素、芫荽甙、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、蛋白質、脂肪、遊離氨基酸、鐵、鉀、鈉、鈣和磷。中醫認為，芹菜不僅具有美容護膚的作用，還可以治療月經不調、白帶過多、性冷淡、產後腹痛等疾病。所以性冷淡的女性和有婦科病的人經常吃芹菜，效果很好。銀耳:含有蛋白質、糖、維生素E和維生素B等。現代醫學證明，銀耳可以治療女性不孕癥。”《本草綱目》說:“銀耳性味甘寒，無毒，有補血明目的作用；女人的食物可以溫暖子宮，容易受孕。“石松:含有石松油酸、各種不飽和脂肪酸、木聚糖、魚精蛋白、雌激素等。現代醫學證實，石松屬植物的提取物能引起去卵巢大鼠發情。女性經常服用它來提高性功能。黑豆:又名黑豆、黑豆。它富含蛋白質、異黃酮、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1。異黃酮具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆可以提高女性的性欲，美化皮膚。烏梅:含有甾醇、維生素E、維生素B、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、鐵和磷。醫學研究發現，食用烏梅後，腮腺會分泌更多的腮腺激素，具有“返老還童”的作用，能使人返老還童，提高性功能和性欲。經常吃烏梅的女性有養顏的作用。葡萄:含有果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸、維生素A、維生素B1、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵。國外醫學研究證明，葡萄是增強體質、提高性活動的食物。女性有規律的飲食可以增強性欲。紅棗:含有蛋白質、脂肪、維生素C、維生素B2、鐵、鈣、磷和蘋果酸。具有補氣血、健脾胃、助殷琦的功效。氣虛腎虛的女性常吃大棗，可以增強性欲。桑葚:又名桑果、桑葚子。含有果糖、葡萄糖、蘋果酸、琥珀酸、單寧、酒石酸、B族維生素、維生素C、鐵、鈣等。味道酸甜，微寒，有補腎養肝、滋陰養血的功效。女性常吃可調氣血，增強體質，增強性欲。枸杞:含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、各種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋頭堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷。中醫認為，枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經，有補肝腎、益視力、養血潤燥、潤膚美容、補元烏發之功效。是改善男女性功能的健康藥物。性欲亢進者不宜服用。龍眼肉:具有強腎健胃、滋陰壯陽的作用，對腎虛引起的女性蝴蝶斑也有很好的療效。對於喜歡甜食但腸胃功能較弱的人來說，是很好的性欲和美容食品。蜂王漿:含有20多種氨基酸、雌激素樣物質、脂類、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、果糖、葡萄糖、乙酰膽堿、轉化酶、蘋果酸、鐵、鋅、銅、鈣、鉀、鎂、磷、錳等。現代醫學研究發現，蜂王漿是壹種抗衰老、護膚美容的食品。蜂王漿具有明顯的刺激生殖能力，能提高人體免疫功能，增強機體抵抗力。如果用蜂王漿調蜂蜜，每次服用10 ~ 15g，早晚各壹次，空腹用涼開水沖服1年以上，有護膚、強身健體、增強性功能的作用。性功能亢進的女性應少吃蜂王漿。蜂王胚:蜂群中生殖發育完全的雌蜂專門產卵，放入蜂王漿中3~4天，多次生長。這是蜂王胚胎。蜂王胚又叫蜂王卵和蜂子。蜂王胚含有優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、果糖、葡萄糖、麥芽糖、鋅、鐵、鈣、磷、銅、鉀、鎂、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、各種轉化酶、激素樣物質、遊離氨基酸等成分。”神農《本草經》介紹說:“補虛勝傷，久服使人發光，好色不老。“現代醫學研究證實，長期服用蜂王胚，可祛除老年斑、斑點、枯發、白發，使皮膚光滑潤澤。中老年女性經常服用，不僅可以美化皮膚，還可以提高性功能。油菜籽:油菜籽也叫蕓苔籽。富含維生素E、甾醇、植物蛋白、氨基酸、油酸、亞油酸、亞麻酸等。中醫認為，油菜籽辛溫，有活血、強腰、強腎的作用，能提高女性的性興奮。肉蓯蓉:含有改善性功能的微量元素。對腎陽虛引起的性欲減退、不孕不育有很好的效果。