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蠍子怎麽吃最有營養?

蠍子是很好的滋補品。蠍子酒可以用蠍子和白酒制成。蠍酒中可加入其他中藥,也可制成蠍罐頭。近年來,許多餐廳推出了蠍子食譜,這也是蠍子產品的重要銷售之壹。吸引了眾多蠍場與酒店建立供銷關系,既增加了蠍場和酒店的收入,也有利於消費者的身體健康。以下食譜是吃蠍子最有營養的方法:

1.東亞鉗蠍

原材料:

鮮蠍子40只,1草魚1500g,火腿25g,水發香菇20g,花生油500g(實際食用量約為100g),清湯2000g(活蠍子吐泥用),長30cm,寬6cm的鮮毛竹,鮮葉2片。

制作:

用2000克清湯和197克鹽融化,放40只活蠍子進去,讓它們把胃裏的泥沙吐出來,把毒去掉。壹般4-6小時後就可以放油鍋裏炸,然後取出切碎待用。草魚洗凈去骨,修成4厘米厚,6厘米寬的線,用刀切成四刀,共65,438+00條,放入碗中,加入料酒、精鹽、味精、胡椒粉、蔥姜汁65,438+05分鐘。將水發香菇修剪成長3 cm,寬1.5 cm的長方形塊,將火腿和香菇切成同樣大小的塊,取出腌制好的秋刀魚,夾1塊火腿,中間夾新剁碎的蠍子,夾1塊香菇。把蠍子分成10份,完成1次。用刀把新鮮的竹子劈成兩半,用刀把壹半拍成竹板,用刀把另壹半修壹下,刻上“蠍子竹板魚”字樣。然後取展平的竹板鋪上1的竹葉,把帶蘑菇、蠍子、火腿的瘦肉放在字裏,蓋上1的竹葉,再蓋上刻有“蠍子竹板魚”字樣的竹板。籠蒸18分鐘至熟,再在桌上點綴幾片竹葉。服務員打開後,給每位客人壹塊吃。

特點:

造型新穎,蠍子香魚嫩。技術要領:魚要新鮮,蠍子要新鮮,竹子要新鮮,魚要用刀處理好,蒸鍋內溫度要準確,這樣才能使蠍子香魚鮮嫩。營養價值:高蛋白低脂肪,含有壹定量的維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c,是壹種營養豐富、具有保健功能的高級菜肴。

2.鉗子,蠍子和情人

原材料:

鮮蠍子40個、雞胸肉300克、香菇20克、紅櫻桃2個、青櫻桃1個、黃瓜段1個、精鹽3克、料酒5克、糖3克、花生油500克、蔥姜絲5克、竹葉24片、雞頭翅(造型用)、清湯。

制作:

在2000g清湯中加入150g鹽,融化後放入鮮蠍中,讓其吐出胃中的沈澱物,放入油鍋中炸熟,用刀剁碎備用。將雞頭和雞翅放入油鍋中炸熟,備用。將新鮮雞胸肉切片,香菇切片,將香菇放入碗中,加入精鹽、味精、料酒、糖、花生油、蔥、姜絲,加入剁碎的全蠍,搗碎均勻。20片竹葉清洗消毒,10片修剪至15 cm長,10片修剪至20 cm長。將攪拌均勻的雞胸肉包入10片15 cm的竹葉中,用20 cm的竹葉包裹,將雞頭壓在下面,放入籠中蒸10分鐘至熟。將雞頭和雞翅排列成雞的形狀,裝飾即可食用。

特點:

外形美觀,鮮嫩的蠍味雞,清香的竹葉。技術要領;應選擇活蠍子和新鮮雞胸肉。蒸的時候要控制好溫度。太嫩的話會有血漿。如果過熱,肉會變硬。上桌要快,保持蠍味雞鮮嫩,竹葉翠綠。營養價值;是壹種高蛋白、17種氨基酸、14種微量元素的高級營養減肥菜。

3.蠍子荷葉雞

原材料:

活蠍子20只、鮮雞胸肉400克、香菇15克、香菇15克、蝦仁10片、精鹽3克、味精2克、料酒5克、蔥姜絲10克、鮮荷葉4片、清湯100。

制作:

在清湯中加入1000克精鹽,把鮮蠍子放進去,讓它不斷喝清湯把胃裏的沈澱物吐出來,撈出4~6個小時,炒到六七成熱後撈出,再取出10片蝦片備用。雞胸肉切片放入碗中,香菇和香菇切均勻放入碗中,加入精鹽、味精、料酒和蔥姜絲,攪拌均勻,腌制。取三片荷葉,做成10扇形片。將腌制好的雞肉裹入10荷葉中,入籠蒸10分鐘。再取壹片荷葉,放在大扣板裏。用西紅柿雕壹朵蓮花,放在荷葉中間。然後用橙色花瓣和櫻桃裝飾它。把蒸好的荷葉雞擺在身邊。每片荷葉之間放1蝦片,每片蝦片上放兩只蠍子即可食用。服務員介紹完菜,看完之後,服務員先把蝦片和蠍子給每位客人,然後把荷葉雞給每位客人。

特點:

造型獨特,像壹朵盛開的蓮花,周圍是蠍子和荷葉雞,給客人留下了美好的印象。技術要領:新鮮的蠍子要保持鮮活,油溫要準確,這樣才能保證蠍子酥脆,蒸荷葉雞時烹飪溫度要準確,這樣才能保證雞肉鮮嫩。食用價值:此菜對人體有壹定的食療作用,是壹種高檔營養食療菜。

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