感冒咳嗽吃杏餅。
做法取適量面粉，發酵後揉成3 ~ 5塊。將杏仁15g去皮研磨成粉，加入適量紅糖拌勻，撒在餅面上，然後將3-5片新鮮紫蘇葉洗凈蓋在餅上，放入鍋中蒸熟，煮熟後食用，1-2次，每日1次。
第壹次生病可以拿金銀花洗雞蛋。
做法1雞蛋，打入碗中。金銀花15g加水200ml，煮沸5min，取其汁液洗凈雞蛋，趁熱服用1次。
氣虛咳嗽時可服用核桃參湯。
做法核桃仁20克(不去皮)，人參6克，生姜3片，加適量水壹起炒，取汁200毫升，加少許冰糖。65438+每天0次，睡前暖衣。痰多或痰中帶血時不要服用。
痰濕咳嗽吃紫蘇茯苓薏米粥。
做法紫蘇15g，薏苡仁60g，茯苓粉15g，每晚服粥。紫蘇用幹凈的紗布包好，吃的時候扔掉。
比較實用的四個，壹般家庭都能輕松獲得。
飲食咳嗽4方法:
(1)蘿蔔切塊或切片，每次100 ~ 150g，水煮，然後加適量冰糖壹次吃完。
(2)幹核桃壹枚，略焙研末，黃酒15毫升，每日兩次，可治感冒咳嗽。
(3)紅蘿蔔壹個，洗凈切碎後，加麥芽糖二至三勺，放置過夜，所得蘿蔔糖漿飯後服用，有止咳化痰的作用。
(4)夜間咳嗽多為體寒所致。生姜可以用火烤，切片放在舌頭上，有壹定療效。