維生素添加劑
如果孩子缺乏維生素，可能會出現植物神經紊亂、肌肉酸痛等癥狀，晚上容易出汗、磨牙、煩躁。要帶孩子去醫院檢查微量元素，在醫生的指導下補充營養。每天多給孩子吃新鮮的水果蔬菜，多曬太陽，促進體內鈣的吸收。
定期驅蟲
磨牙很可能是寶寶肚子裏的寄生蟲引起的。寄生蟲在夜間活動，嚴重影響寶寶的腸胃消化功能。寄生蟲還會吸收寶寶體內的營養物質，引起腸道蠕動，分泌毒素，影響寶寶的睡眠質量。還會讓寶寶煩躁不安，晚上磨牙。平時壹定要給寶寶養成良好的衛生習慣，這樣可以有效預防寄生蟲。
矯正牙齒
寶寶換牙期間，容易磨牙。如果牙齒不整齊或壹側牙齒長期使用，可能會導致下頜關節功能障礙，晚上會不自覺地磨牙。牙齒不整齊的孩子，咀嚼肌位置異常，睡覺時會收縮咀嚼肌，從而引起磨牙。換牙期間壹定要註意寶寶。如有必要，需在醫生指導下佩戴牙套，否則很可能影響寶寶面部發育。
異常神經興奮
如果寶寶睡前做過劇烈運動，或者看了過於緊張的影視作品，可能會出現異常的神經興奮，從而導致寶寶磨牙。當寶寶精神壓力過大，無法適應新環境時，也可能會磨牙。晚餐吃太多也可能導致寶寶磨牙。