第壹，蓮藕
蓮藕其實本身就很甜。中醫認為它偏寒，但有助於健脾胃，熱量明確。這些好的效果。此外，還有很多對人體有益的荷花成分，如壹些鉀、鈉、磷等，對胃炎、慢性胃炎有壹定的作用，是壹種非常好的胃病。
第二，紅薯。
大家都說紅薯吃多了會傷胃，對胃很不好。但其實紅薯在著名的本草中已經有記載，不僅能補，還能益脾胃。它是壹種很好的食物，所以可以看出紅薯。胃功能不小。紅薯中含有壹些粘液蛋白，包括糖和維生素，可以保護我們身體的胃黏膜不受傷害。所以，胃病患者很好！
第三，菠菜。
菠菜很甜，性別歧視。它可以滋養我們的身體。還能改善肝臟，對胃很有好處。除此之外，它還有通便的功能。其中，在飲食中，有記載說它能使我們身體的腸胃有益。所以我不得不說，促進我們體內的食欲和消化是必須的。
第四，紫甘藍。
紫羅蘭經常被我們很多人用來做各種涼菜，顏色很好，很開胃。壹直以來都是消炎殺菌，最好能抑制身體胃部細菌的生長，所以我們達到了真正的胃的目的。我們介紹的蔬菜很便宜，也是我們人體中很重要的壹個胃，那些人也不是很好。其實有些蔬菜是可以吃的。此外，不要吃那些太辣的食物，以免傷害我們寶貴的胃。因為胃是我們身體的壹部分，我們更加註意飲食習慣，它會逐漸變好，甚至不舒服。