1，盡量多喝水。
多喝水，多吃水果和蔬菜。因為水是人體新陳代謝的重要物質，所以多喝水不僅有助於平衡身體的新陳代謝，還有助於緩解嘴唇幹燥。通常，妳需要多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果不僅含有大量的水分，而且維生素含量也很高。多吃蔬菜和水果也有助於緩解嘴唇幹燥。而且多吃水果蔬菜可以清潔腸道，讓腸道更健康。
2.避免辛辣食物。
平時盡量少吃辛辣油膩的食物和壹些容易上火的食物，比如辣椒，因為容易上火的食物和辛辣油膩的食物會讓妳的嘴唇更加幹燥，嚴重的時候會出現嘴唇幹裂，甚至出血。
3、可以制作潤唇膏
建議每天早晚用潤唇膏擦嘴。潤唇膏對緩解嘴唇幹燥有很大幫助。基本上擦完潤唇膏嘴唇會變得幹燥，嘴唇會很滋潤，看起來很滋潤。
4.其實可以用壹些唇膜。可能很多人都沒用過唇膜。其實唇膜對於緩解唇部幹燥是很有幫助的。很多經常化妝的人會用唇膜，因為口紅也會對嘴唇造成壹定的傷害，而唇膜可以幫助緩解幹燥，讓嘴唇濕潤。
其實可以簡單概括為:冬天嘴巴幹裂的時候，壹定要多喝水，多做體育鍛煉，增強體質和身體的免疫能力。還有壹點就是要避免吃辛辣刺激性的食物，心態要好，這樣才能讓皮膚更健康。