人體穴位圖解穴位按摩瘦身法，懶人專屬。
穴位圖:
1.足三裏外側膝下1指位置如圖。是強身健體的長壽穴。這裏長時間按摩可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘等癥狀。
2.三陰交穴在內踝上三指寬處的位置如圖。經常按壓此處，可使腰腳抵禦寒冷，增強生殖器官的抗病能力。
人體穴位圖解穴位按摩瘦身法，懶人專屬。
按摩減肥方法:
足三裏穴位於外膝下3寸，脛骨外側約壹橫指處。用大拇指反復按揉穴位120次即可，記得常按！
人體穴位圖解穴位按摩瘦身法，懶人專屬。
穴位圖:
1.胸窩和肚臍之間的中間位置，對腸胃免疫力低的人往往有效。
2.氣海肚臍下至壹指寬，對精神障礙、抑郁癥有很好的療效。
3.關元肚臍向下三指，可緩解腹寒等寒性軀體疾病。
人體穴位圖解穴位按摩瘦身法，懶人專屬。
按摩減肥方法:
1，用雙手，從右到左畫壹個大圈，抹到小腹和腰部，連續畫5次圈。
2.從臀部上方到腰部以環形方式推5次。
人體穴位圖解穴位按摩瘦身法，懶人專屬。
3.從胸部下方垂直向腹部，用雙手重疊波浪式按摩3次，再以輕柔揉捏的方式同方向按摩5次，能有效促進體內脂肪分解和排出。
身體脂肪過多是肥胖的原因之壹。所以，減肥就是燃燒這些脂肪。邊肖為很多懶惰的MM們推薦了人體穴位按摩減肥。只要妳根據邊肖提供的圖表找到穴位並掌握方法，妳就能很快減肥！
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穴位圖:
1.足三裏外側膝下1指位置如圖。是強身健體的長壽穴。這裏長時間按摩可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘等癥狀。
2.三陰交穴在內踝上三指寬處的位置如圖。經常按壓此處，可使腰腳抵禦寒冷，增強生殖器官的抗病能力。
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按摩減肥方法:
足三裏穴位於外膝下3寸，脛骨外側約壹橫指處。用大拇指反復按揉穴位120次即可，記得常按！
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穴位圖:
1.胸窩和肚臍之間的中間位置，對腸胃免疫力低的人往往有效。
2.氣海肚臍下至壹指寬，對精神障礙、抑郁癥有很好的療效。
3.關元肚臍向下三指，可緩解腹寒等寒性軀體疾病。
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按摩減肥方法:
1，用雙手，從右到左畫壹個大圈，抹到小腹和腰部，連續畫5次圈。
2.從臀部上方到腰部以環形方式推5次。
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3.從胸部下方垂直向腹部，用雙手重疊波浪式按摩3次，再以輕柔揉捏的方式同方向按摩5次，能有效促進體內脂肪分解和排出。