1，經期豐胸食療處方
1，山藥
山藥是很好的滋補品，既能補氣血，又能促進乳房發育的營養需求。可用於煲湯、生食、煮粥，也可用於泡茶。怎麽吃可以達到豐胸的效果。
2.木瓜
用米醋和生姜燉木瓜，這種食材組合不僅能豐胸瘦身，還能調理腸胃，幫妳打造好身材曲線。平時壹周可以吃2-3次，月經第1，2天或11-13天可以吃的更起勁。木瓜含有蛋白酶，可以將脂肪燃燒成脂肪酸，有助於乳房發育。
溫馨提示:米醋不宜與味精同食，否則會引起中毒。同時，為了健康，盡量不要吃味精。
3.黃豆
黃豆燉豬蹄應該會受到很多人的喜愛。豬蹄富含膠原蛋白，大豆富含植物雌激素。兩者結合有補血、催乳、養顏的功效。經常吃它們不僅能保持胸部飽滿，還能讓皮膚變得很好。另外，也可以在月經前壹周直接磨成豆漿，豐胸效果也很好。
4.釀造
為什麽說酒醅可以豐胸？因為它們含有酵母和糖化酶，是激素的天然來源，可以促進乳腺的再發育。發酵雞蛋是個不錯的選擇，月經前每周吃2-3次發酵雞蛋也能達到治療痛經的效果。
5.野葛
相信很多人還不知道葛根是什麽。簡單來說就是葛根的壹種塊根，是我國部分省區常見的蔬菜。葛根之所以能豐胸，是因為它含有大量的異黃酮，可以模擬誘導劑的分泌，誘導體內的脂肪轉移到胸部。最佳食用時間是月經第11-24天，可以煲湯喝，切片茶效果更好。
2、豐胸的方法
精油豐胸
女生生理期其實是豐胸的最佳時期。生理期前後，胸悶是大多數女生都會遇到的情況。此時配合特殊的豐胸精油，經過長期調理，早晚按摩拍打胸部，同時多吃豐胸食物，上圍就會膨脹起來。
睡前按摩
洗澡後每晚睡前按摩胸部15分鐘，豐胸效果更突出。沐浴後，趁著皮膚還沒幹，塗上胸肌緊致霜，逆時針方向按摩。
飲食豐胸
豐胸食譜很多。當然，秋季需要選擇保濕去噪的豐胸食譜。蓮子豐胸湯不僅能燥火還能豐胸。
材料:人參24g，黃芩10g，地骨皮12g，麥冬10g，石蓮肉15g，茯苓20g，黃芪30g，車前草10g，甘草10g。
做法:車前子用小火炒10分鐘。加入其他材料，用四碗水煮沸，做成壹碗水。
日常豐胸
壹些日常小習慣也有利於豐胸。經常笑對豐胸有好處，聽起來很可笑，但卻有據可循。笑是壹種呼吸運動，會擴張肺部，吸入更多胸腔內的空氣。此時乳房會有壹定的膨脹感，防止乳房因缺水少氣而下垂。
醋豐胸
每天喝壹勺陳醋也有豐胸的效果。據調查，少量陳醋能有效提高人體氣血運行水平。氣血運行良好，面色自然紅潤有光澤。甚至胸部的衰老程度也會大大降低，還能防止乳房下垂。但是不能用蘋果醋或者白醋代替。
如果妳天生平胸，不要灰心。只要後天足夠努力，就能擺脫太平公主的稱號。按摩豐胸、運動豐胸、飲食豐胸等。，豐胸的方法有多少，關鍵是妳的方法是否正確。