從中醫的角度來說，魚膠有滋補和食療的作用。據《本草綱目》記載，魚膠能補腎填精，滋養筋脈，治療腎虛遺精，產後(產後食)風痙。
魚膠富含高級膠原蛋白，具有滋陰美容、補腎強身的作用。腰膝酸軟，最適合經常食用。其實魚膠和他們壹起燉，效果更好！
1臉子
功效:味甘澀，性平，歸脾、腎、心經。健脾止瀉，補腎，收斂精氣，養心安神。用於脾虛泄瀉，遺精，心悸，失眠。蓮子預防孕婦早產、流產、腰酸背痛最有效。
2百合
功效:甘寒，滋陰潤燥。入肺經，補肺陰，清肺熱，潤肺燥，止咳；入心經，養心陰，益心氣，清心熱，安神定誌。忌:感冒咳嗽的人不宜食用；脾胃虛寒，腹瀉便溏者忌食。
3紅棗
功效:味甘，性溫，屬脾胃經，有補中、養血安神、解表的藥性。
4桂圓
功效:桂圓又名龍眼，性溫味甘，益心脾，補益氣血；具有良好滋補營養作用，可用於治療心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。
5人參
功效:人參味苦，微甘，性寒，入心、肺、腎經，有潤肺降火、養胃生津之功效。
6山藥(山藥)
功效:性質溫和，味甘，無毒，滋陰補腎，強肺生津止咳，降火潤腸益胃，補氣血，強身健體，健腦提神，美容嫩膚，延年益壽。
7.尤瑞艾莉
功效:是壹種滋補強壯的食物，類似蓮子，但芡實的收斂固精作用比蓮子強。適用於久瀉尿頻、夢遺遺精、婦女腰酸背痛。
8枸杞
功效:補腎益精，養肝明目，養血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈目眩，目赤流淚，勞咳，消渴遺精。
9火狐
功效:滋陰生津，治陰虛津虧。
10肋骨
功效:排骨提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪，尤其是豐富的鈣，可以維持骨骼健康，適合氣血兩虛、陰虛的人食用。濕熱痰瘀者慎用；肥胖和高血脂者不宜多吃。