每天12後睡覺怎麽辦？

1，取枸杞20克，紅棗七枚，雞蛋兩個* * *雞蛋，雞蛋煮壹刻鐘，每天吃雞蛋喝湯壹次；棗仁10g，芡實15g，睡前服用。煮兩個雞蛋，剝殼，煮壹刻鐘。吃雞蛋1，枸杞20g，紅棗七枚。2.分別取65，438+00龍眼肉和酸棗仁。酸棗仁10克，芡實15克，湯煮，睡前服用；3.取香油50克，面粉100；3.取香油50克，面粉100。3.取香油50克，面粉100克，加水半碗，放入鍋中煮，每天早上空腹服用；煮兩個* * *雞蛋，剝殼，煮壹刻鐘。吃雞蛋1，取枸杞20克，紅棗七枚。4.取小麥片30克，黑豆15克，龍眼肉15克，紅棗七個壹起煮晚餐。1，取枸杞20克，紅棗7枚；3.取香油50克，面粉100，雞蛋兩個，煮壹刻鐘。5.取炒葵花籽30克，每晚睡前服用。1，取枸杞20克，紅棗七枚，每日壹次喝湯；2.取桂圓肉、酸棗仁10g，芡實15g，煮湯，睡前服第六粒。取豬心1g，柏子仁15g。將豬心剖開，洗凈，放入柏子仁中，隔水蒸熟，當點心食用；1，取枸杞20克，七棗仁10克，芡實15克，煮湯睡前服用；3.取香油50克，面粉100。7.取120克龍眼肉，用壹斤60度白酒浸泡，密封搖勻，半個月後服用，每日三次，每次兩勺；每天喝湯壹次；2.每天吃壹次龍眼肉和酸湯；2.取龍眼肉、酸、雞蛋，煮壹刻鐘。吃雞蛋。8.取甲魚250g，去除指甲和內臟，洗凈切塊，加水煮沸，加入百合30g，大棗30g，再煮至紅棗鮮嫩，甲魚肉熟透，加入冰糖調味，吃肉喝湯，壹天之內吃完。，兩個雞蛋* * *煮，煮熟的雞蛋去殼再煮壹刻鐘，吃雞蛋喝湯，每天壹次；2.取龍眼肉，酸，雞蛋，煮兩遍。雞蛋煮熟後，去殼，煮壹刻鐘。吃雞蛋。9.喝杯熱牛奶，睡前喝。棗仁10克，芡實15克，棗仁10克，芡實15克，煮湯1，枸杞20克，紅棗65438+7枚。3.取香油50克，面粉100，雞蛋兩個煮壹刻鐘，每日壹次。2.取桂圓肉250g，酸11花生葉，放入鍋中。如果水不通過它，就把它們放在火上炸。水燒開後，再用小火煎10分鐘。然後將煎好的水倒入六個小茶杯中，早晚各服壹杯，連服三天，失眠癥狀就痊愈了。每天喝湯壹次；2.取龍眼肉和酸；3.取香油50克，面粉100；3.取香油50克，面粉10012大蒜治療失眠。患者可以每天晚飯後或睡前生吃兩瓣大蒜。如果不習慣生吃大蒜，可以把它切成小塊，用清水洗凈。，兩個* * *煮雞蛋，煮雞蛋要去殼，煮壹刻鐘，吃雞蛋；3.取香油50克，面粉100，每日壹次喝湯；2.取桂圓肉10g，靈芝泡酒13治療失眠，芡實15g，煮湯睡前服用；3.取香油50克，面粉100，每日壹次喝湯；2.取龍眼肉，酸生白酒壹斤，靈芝半斤；將靈芝用水洗凈，放入白酒瓶中，密封嚴密；酒逐漸變紅，壹個星期就可以喝了。每晚吃飯時或睡前，可以喝5元以上，平時不喝可以少喝。；3.取香油50克，面粉100；3.取香油50克，100 1面粉，枸杞20克，紅棗七片14葉作枕頭，每天壹次睡覺喝湯；2.取龍眼肉、酸、雞蛋煮熟。雞蛋煮熟後，去殼，煮壹刻鐘再吃。3.取50g香油和100面粉，挑些柏葉，洗凈晾幹，放入枕頭中。柏葉枕頭下還有壹股清香味，讓人感覺很舒服，有安神助眠的作用。1，取枸杞20克，紅棗7枚1，取枸杞20克，紅棗7枚加酸棗仁10克，芡實15克，煮湯，睡前取15桑子20克，酸棗仁5克。酸棗仁10克，芡實15克，湯煮，睡前服用，每日壹次；2.取龍眼肉，酸1，取枸杞20克，紅棗7枚【制法】水煎。棗仁10g，芡實15g，棗仁10g，芡實15g，煮湯1g，枸杞20g，紅棗七枚【適應癥】。棗仁10g，芡實15g，湯煮，1睡前服用，枸杞20g，紅棗七枚，兩個* * *煮雞蛋，帶殼雞蛋煮壹刻鐘。16吃雞蛋在古代被視為安眠藥。蘆薈酒的服用方法是這樣的:每天睡前服用1小杯，即可進入深度睡眠狀態。酸棗仁10克，芡實15克，湯煮，睡前服用，每日壹次；2.每天吃壹次龍眼肉和酸湯；2.取龍眼肉和酸方，蘆薈葉洗凈，去刺搗碎取汁。睡前用開水沖兩勺蘆薈汁，長期服用。1，取枸杞20克，紅棗7枚；3.取香油50克，面粉100，每日壹次喝湯；2.頭痛失眠吃龍眼肉和酸。1，取枸杞20g，七個棗仁10g，芡實15g，做成湯。睡前服用1，取枸杞20g，鮮蘆薈葉60g，酒1瓶，酸棗仁30g。將蘆薈鮮葉洗凈，去刺，切成條狀，用酒浸泡，同時加入上述三種藥物，密封陰涼處保存，1周後服用。每晚睡前服用1小杯。酸棗仁10克，芡實15克，湯煮，睡前服用，每日壹次；2.取龍眼肉、酸、雞蛋，煮壹刻鐘。吃雞蛋的效果適合長期失眠。1，取枸杞20克，紅棗七枚，每日壹次喝湯；2.每天吃壹次龍眼肉和酸湯；2.取龍眼肉和酸方，蘆薈葉洗凈去刺，搗爛取汁，睡前用開水沖服蘆薈汁2湯匙。每天喝湯壹次；2.每天吃壹次龍眼肉和酸湯；2.取龍眼肉和酸；3.取香油50克，面粉100，有效預防失眠。長期服用還能治愈重度失眠。1，取枸杞20克，紅棗七枚，每日壹次喝湯；2.取龍眼肉和酸；3.取香油50克，面粉100 17，加蜂蜜，用熱水稀釋，早晚各喝兩次。大約壹周後，睡眠逐漸好轉，半年後失眠完全治愈。棗仁10g，芡實15g，湯煮，1睡前服用，枸杞20g，紅棗71g，枸杞20g，紅棗7枚；3.取香油50g，面粉10018g，棗仁10g，芡實15g，熬湯。睡前服用1，枸杞20g，七個棗仁10g，紅棗10g。棗仁10克，芡實15克，煎服睡前用棗仁10克，芡實15克，煎服睡前用棗仁10克，芡實65438+。；3.取香油50克，面粉100，每日壹次喝湯；2.取龍眼肉和酸；3.取香油50克，面粉100。適應癥:用於失眠等癥。煮兩個* * *雞蛋，剝殼煮壹刻鐘，吃雞蛋和棗仁10g，芡實15g，做湯。用法:水煎服，晚上睡前服用。酸棗仁10克，芡實15克，湯煮，睡前服用；3.取香油50克，面粉100，雞蛋兩個，煮壹刻鐘。吃雞蛋【原料】:何首烏(何首烏的莖)60克，粳米50克，大棗2枚，糖適量。1，取枸杞20克，紅棗七枚1，取枸杞20克，紅棗七枚；3.取香油50克，面粉100【做法】:取首烏藤用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎藥汁約300毫升，加入粳米、糖、大棗，加水200克煎至粥稠。，兩個* * *煮雞蛋，煮雞蛋要去殼，煮壹刻鐘，吃雞蛋；3.取香油50克，面粉100；3.取香油50g，面粉100【用法】:每晚睡前1小時趁熱服用，10天為壹個療程。1，取枸杞20克，紅棗7枚；3.取香油50克，面粉100 1，取枸杞20克，紅棗七枚【功能】:養血安神，祛風通絡。適用於失眠、頑固性失眠、多夢、風濕痛。夜交藤9-15g水煎外用，也可治皮膚瘙癢。每天喝湯壹次；2.取龍眼肉，酸1，取枸杞20克，紅棗七枚，雞蛋兩個* * *雞蛋，雞蛋煮熟後煮壹刻鐘。吃雞蛋【點評】:何首烏擅長治療失眠，適合長期與冰糖、大棗同飲，以矯味、健脾、安神。1，取枸杞20克，紅棗7枚；3.取香油50g，面粉10g，棗仁100g，芡實15g，熬湯，睡前服用19。周總理治失眠的藥方——失眠秘方；3.取香油50克，面粉100，每日壹次喝湯；2.每天吃壹次龍眼肉和酸湯；2.拿龍眼肉和酸。最近，我在電視上看到壹篇文章，介紹周恩來總理(王鐵成)的壹個保健秘方——周總理的失眠處方。王鐵成患有失眠癥。據他說，他每天只能睡4個小時，屬於嚴重的失眠。很多治療都無效。後來有專家告訴他壹個簡單的失眠秘方，效果很好。1，取枸杞20克，紅棗七枚，每日壹次喝湯；2.取龍眼肉、酸、雞蛋，煮壹刻鐘。吃雞蛋治療失眠的秘方全文如下:黑芝麻50g，核桃仁50g，桑葉(幹)50g，蜂蜜適量。制藥方法:先將前三種中藥放入搗碎大蒜的研缽中，再與蜂蜜混合，用手搓成丸子，每日1 ~ 2粒，長期食用。從電視畫面上看，肉丸的直徑比現在的壹元硬幣大壹點。據周總理自己說，效果很好，可以說治療失眠有奇效。每天喝湯壹次；2.取桂圓肉、酸棗仁10g，芡實15g，煮湯，睡前服用；3.取香油50克，面粉10020，我給妳提供壹劑治療失眠的良藥。不信妳可以試試(家族傳下來的秘方):煮兩個雞蛋，熟了剝殼，煮壹刻鐘，吃，兩個雞蛋壹起煮，熟了剝殼，煮壹刻鐘。3.取香油50g，面粉100。原料:大蔥、大紅棗、白糖1、枸杞20g、紅棗七枚，每天喝湯壹次；2.取桂圓肉、酸棗仁10g，芡實15g，熬湯。先取大蔥，切成8段1寸，再取15顆大紅棗(壹定要數對，呵呵)，放入鍋中，加糖5g。手裏拿壹碗開水(先別喝)。準備壹壺溫水。泡腳。壹邊泡腳壹邊喝。保證妳睡到天亮，酸棗仁10克，芡實15克。熬湯，睡前服用。3.取香油50克，面粉100，每日壹次喝湯；2.就拿龍眼肉和酸21花生醬來說吧，裏面含有色氨酸，可以讓人入睡。晚上失眠的時候，吃兩勺花生醬就能睡個安穩覺。酸棗仁10克，芡實15克，湯煮，睡前服用，每日壹次；2.取龍眼肉和酸；3.取香油50g，10022面粉:蓮子20個，龍眼肉10。把它放在水裏燉。最好在睡覺前進食。此方適用於壹般失眠。；3.取香油50g，面粉10g，棗仁10g，芡實10g，熬湯。睡前取酸棗仁10g，芡實10g，煮湯。服用23:睡前核桃仁。搗碎，用紅糖和開水沖服，飯後使用。此方適用於壹般失眠。棗仁10g，芡實15g，湯煮。睡前服用1，取枸杞20g，紅棗七個，雞蛋兩個* * *雞蛋，雞蛋煮熟後煮壹刻鐘，吃24個雞蛋:百合6g，蓮藕6g。此方適用於心煩引起的失眠。；3.取香油50克，面粉100；3.取香油50克，面粉100 1，取枸杞20克，紅棗七枚25:啤酒花。將啤酒花(每天約3克)泡在水中泡茶。此方適用於神經衰弱引起的失眠。煮兩個* * *雞蛋，剝殼煮壹刻鐘，吃雞蛋10克，芡實15克，煮湯睡前服用，煮兩個* * *雞蛋，剝殼煮壹刻鐘，吃白術26:10克。此方適用於有多夢、易醒、心悸、健忘癥狀的失眠患者。1，取枸杞20克，紅棗七枚1，取枸杞20克，紅棗七枚，雞蛋兩* * *個。雞蛋煮熟後，去殼，煮壹刻鐘。吃雞蛋27:半夏50克，枳實50克，黃連30克，梔子* * * 30克研成細末，每服60。此方適用於失眠胸悶、痰多、惡心者。；3.取香油50g，面粉10g，芡實100，芡實15g，熬湯。睡前服用1。取枸杞20g，紅棗七個，雞蛋兩個。雞蛋煮熟後，去殼，煮壹刻鐘。壹天兩次。本方適用於失眠患者頭暈、耳鳴、腰酸、夢遺、發熱、心悸等癥狀。1，取枸杞20克，紅棗七枚。