什麽是抽筋？抽筋的原理在醫學上叫做肌肉抽筋。它是壹種肌肉收縮，通常發生在小腿。抽筋時，疼痛會持續幾秒鐘甚至十幾秒鐘，大多發生在半夜睡覺的時候。大部分抽筋都是因為缺鈣、受涼以及局部神經血管被壓迫造成的。可以對抽筋的部位進行熱敷和按摩，加快血液循環，這是可以改善的。平時要註意補鈣，多曬太陽，坐姿睡姿，避免神經受壓。如果壹直沒有改善，就要及時去醫院。
針灸對抽筋的作用針灸對抽筋有明顯的作用，能有效緩解局部肌肉痙攣，增加血液供應，且無任何副作用。所以很多人會選擇針灸來緩解痙攣和抽筋。針灸對人體也有很好的止痛效果。中醫認為，人體的疼痛是由影響體內經絡運行的致病因素引起的，所以會導致身體功能失調。針灸可以調整這些經絡，以維持平衡，恢復其正常運作，緩解痙攣和疼痛。
針灸可以治療抽筋。認為針灸不能治療抽筋是錯誤的。當我們了解肌肉痙攣的發病機理和針灸的治療方法時，我們就會知道針灸對治療痙攣是有用的。但無論是中醫針灸還是西醫針灸治療抽筋，都沒有辦法從根本上解決事件的本質問題。抽筋是因為缺鈣壓迫造成的，所以只要保持健康，適當運動，補充體內的鈣含量，就可以從源頭上解決抽筋問題。