清潔第壹。
汗液是產生異味的主要原因。如果發現腳臭，最好多洗腳，特別是
出汗多的人。盡量用溫水和肥皂清洗，不要讓汗液留在腳上，以免細菌有時間分解。
止汗
洗腳後擦幹凈，撒上爽身粉，保持幹燥。使用香港足部噴霧可以防止細菌滋生。另外也可以用止汗劑，滾筒型最理想。藥效可以在空氣中消失，每天可以用2到3次，逐漸減少到每天1次。用香水掩蓋腳臭只是暫時的，還不如用抗菌消毒劑和消毒藥膏來得徹底。
泡腳
用1升水浸泡1湯匙發酵粉碳酸氫鈉，每周兩次，每次1分鐘，可以改變足部表皮的酸堿度，使表皮呈酸性，不利於細菌的生長，減少汗液分泌。
腳臭了不要臭襪子。
每天換襪子。如果汗液分泌嚴重，壹天換3、4次。棉襪比人造纖維更能吸汗。
去買很酷的鞋子
穿涼鞋不會悶腳，也不要買膠鞋。因為它們是不透氣的，所以它們創造了適合細菌生長的環境。皮革是做鞋子的最好材料。另外，在鞋裏加個墊子可以吸水。保持心態平和。當妳緊張時，汗液的分泌會增加。最好保持心態平和，放松。
禁忌食物
食物被人體消化吸收後，氣味會隨汗液排出體外。壹些有氣味的食物不要吃太多，如大蒜、辣椒、咖喱等。
醫療建議
腳臭患者不要隨便服用口服止汗劑。這些藥物只能止汗，不能治腳臭，也不能除臭，大量服用會有副作用。