桂枝有發汗解肌、溫經溫陽的功效。可用於治療風寒濕痹、邪阻經絡所致的肩臂疼痛、關節痛。臨床上常與茯苓、牡丹皮、桃仁、赤芍配伍，溫經通脈。
6花椒辛溫，歸脾、胃、腎。
本品具有溫中除濕、散寒止痛、止嘔止瀉的功效。常與生姜、大棗、豆蔻同用，治療因外寒侵襲或脾胃虛寒所致的胃寒、腹痛、嘔吐、厭食等癥。註意，陰虛火旺者不宜多用。
7透骨草味歸經:甘、辛、溫，入肝腎經。
透骨草能舒筋活絡，祛風除濕，活血止痛，軟堅消腫，用當歸、幹姜、透骨草、艾葉泡腳，疏通經絡，祛寒濕，適用於風寒濕邪引起的肩周炎的治療。
8泡腳祛寒濕中藥配方推薦當歸甘乃湯。
配方:當歸、伸筋草、透骨草、幹姜、艾葉各50克。
具體做法:將上述藥材研成粗粉，然後用幹凈的紗布袋包好，放入鍋中，加水煮沸20分鐘，再將藥液倒入足浴盆，待溫度適宜時泡腳。足浴盆持續加熱，保證溫度適宜，每天浸泡30分鐘。
本方當歸補血活血，調經止痛，潤腸通便；伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血的功效；透骨草具有祛風除濕、舒筋活絡、溫中散寒、回陽通脈、溫肺化痰的功效。艾葉散寒止痛，溫經止血，各種藥物泡腳有利於活血散寒，祛風除濕。