1，用牛奶和醋擦眼皮。
早上醒來發現眼睛腫了。可以用少量的牛奶、醋、開水調勻，用棉簽在眼皮上擦3到5分鐘，再用熱毛巾敷壹會兒，可以快速消腫。
2.將冰黃瓜片敷在眼睛上
如果想快速消除眼部水腫，可以將凍黃瓜切片，敷在浮腫的眼皮上，可以緊致肌膚，消除水腫。
3.用冰塊敷妳的眼睛
把冰塊放在眼皮上20到30秒，取下後每隔幾秒敷壹次。幾個周期下來，眼部水腫會逐漸消失；如果沒有冰，可以用冷濕毛巾代替，但是消腫比較慢。
4.用冰勺敷眼睛
早上醒來發現眼睛腫了。把鐵勺子放在冰箱裏幾分鐘。塗完眼霜，把冰勺放在眼皮上。鐵勺的低溫可以刺激血液循環，加速眼部皮膚的新陳代謝，從而起到消腫的作用。
5、為眼部肌膚補充營養
如果眼睛浮腫是因為熬夜引起的，第二天早上起床，及時為眼睛及周圍皮膚補充營養和水分。潔面後立即在眼部肌膚塗上補水眼霜。最好選擇清爽的眼霜。油膩的顏色會導致眼部皮膚出現脂肪粒。
6、喝菊花茶消腫
早上醒來發現眼睛腫了。可以嘗試喝菊花茶來消除腫脹現象，或者將菊花茶的茶汁塗在眼皮上，很快就會消腫。菊花有明目護眼的作用。無論是用來泡茶還是擦眼睛，都有助於消除眼睛疲勞和眼睛疼痛的影響。
7.按摩眼睛周圍的皮膚以消腫
按摩可以促進眼周血液循環，放松緊張的肌肉。用中指和無名指按壓眼窩上部，從眼角到眼尾重復三次。此外，還可以在前壹天晚上睡覺前，對眼睛周圍的皮膚做壹些按摩，將棉簽頭水平貼在上眼瞼的皮膚上，然後從眼瞼內側做壹個“S”形動作，直到拉到太陽穴，這樣可以幫助排出積水，消除眼睛腫脹。
8、日常護眼需要知道的
1，避免“盯著看”，註意頻繁完整的眨眼動作，頻繁眨眼可以減少眼球暴露在空氣中的時間，避免淚液蒸發，緩解眼睛幹澀和疲勞，保護眼睛的角膜。
2.不要吹空調太久，避免氣流吹在座椅上，在座椅附近放置茶葉，增加周圍濕度。
3.多吃水果，尤其是柑橘類水果，多吃綠色蔬菜、谷物、魚類和雞蛋。多喝水也有助於緩解幹眼癥。
4.保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5.避免長時間連續操作電腦，中間註意休息。通常連續操作1小時，休息5 ~ 10分鐘。休息的時候可以看看遠處或者做做眼保健操。
6.保持良好的工作姿勢和適當的姿勢，讓眼睛向下看熒光屏，這樣可以放松頸部肌肉，盡量減少眼球暴露在空氣中的面積。
7.調整熒光屏的距離位置。建議距離為50-70cm，熒光屏略低於10-20cm的眼睛水平位置，顯示15-20度的較低視角。因為角度和距離可以減少對屈光的需求，降低眼球疲勞的概率。
8.如果眼淚少，眼睛容易幹澀，就不適合在電腦前使用隱形眼鏡。要戴框架眼鏡，也可以考慮近視矯正手術。電腦前戴隱形眼鏡的人也要用透氧性高的品種。
9、40歲以上的人，最好使用雙焦鏡片，或者打字時，戴度數較低的眼鏡。
10.如果出現眼睛發紅、灼傷或異物感、眼皮沈重、視力模糊，甚至眼睛疼痛或頭痛，休息後仍無明顯改善，則需要到醫院進行詳細檢查。不要在藥店買壹些藥水。隨意使用眼藥水不壹定對癥，更有可能是眼藥水的不良反應加重眼疾或延誤最佳治療時機。