壹個朋友冬天進補，吃核桃補腎。結果他尿出了沙礫和血。他驚恐地前來咨詢。我回答說:“別擔心，妳有結石，只是妳不知道，因為妳沒有癥狀。”服用核桃後，結石會排出。好消息！“有了這樣反復的經驗，我開始讓結石患者每天吃30克金錢草煎劑，而不是臨床茶(金錢草可以24小時抑制尿液中草酸晶體的生長和聚集，防止含鈣結石的形成，酸化尿液使結石容易溶解)，然後每天吃4-5粒生核桃仁，壹個月壹次為壹個療程。每年，人們都避免手術或超聲波碎石術的痛苦。
1986年6月出版的《中藥大辭典》記載，核桃仁120g，用食用油炒熟，用糖研磨，服用1-2天(小兒可減)。壹般服藥壹次或數日後結石即可排出，連續服藥後癥狀消失。
其實去核只是核桃的副業。核桃的主要作用是補腎固精，溫肺平喘。可用於治療腎虛咳嗽、腰痛、腳軟、便秘。記載將核桃、杏仁、人參研磨均勻，制成丸劑，可治療腎虛久咳。煨核桃，躺著嚼，送溫酒治尿頻。患有良性前列腺增生的老年人不妨壹試。
還有壹個有趣的記載:壹個叫洪邁的醫生，有哮喘，咳嗽，痰多。他用了三個核桃，三片生姜，躺著嚼，吃完再躺著不動，這樣早上就不咳嗽了。壹個有痰有哮喘的孩子，五天五夜都吸不到奶。取壹寸左右的人參，核桃仁煎湯，喘不過氣就吃。第二天，把核桃皮剝下來用。不能呼吸的時候再發作壹次，然後用皮膚配合使用。過壹夜，妳就好了。所以李時珍總結，“人參可平喘，核桃樹皮可斂肺。”清代醫學著作《本草綱目》作了總結:“核桃是滋補肝腎、強筋壯骨的重要藥材，故能很好地治療腰腿痛及壹切筋骨疼痛。因為它能補腎，能固齒烏發，治體虛氣喘咳嗽，氣滯下焦寒，尿頻。”
另外，核桃可以搗碎，炒至黑油，再磨成糊狀外敷，可治療皮炎、濕疹、外耳道癤腫等。
現代醫學證明，核桃富含脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、磷、鐵、鎂等特殊結構。據說500克核桃的營養價值等於2500克雞蛋，被稱為“營養銀行”。核桃可以長期服用，不僅可以補腎健腦，還可以防治結石。但陰虛內熱者應忌食核桃。