長期吃什麽食物或水果能有清咽化痰的功效~

喉嚨痛的八種自治方法西瓜皮茶吃西瓜的時候，不要扔掉。取250克瓜皮，加兩碗水，煮至壹碗，加少許冰糖，涼飲。可以治療咽炎。舌根操可治咽喉炎，咽喉炎引起喉嚨痛、喉嚨幹癢、吞咽時有異物感。可采用舌根鍛煉，可收到良好的療效。即:閉上嘴，舌尖接觸牙齒，向前轉18次，向後轉18次，然後咽下嘴裏的津液三次，早晚各做壹次。用生大蒜治療咽炎可以治愈慢性咽炎。試試把生蒜頭含在嘴裏，堅持幾個月。咽喉炎可以是根部雕出的。最好選擇口含生蒜頭的紫蒜。剛開始的時候眼淚很燙，口腔黏膜很疼，但是有時候會嘔吐，不要咬蒜頭光滑的樣子。後來習慣了，就會邊咬邊抱。這種方法對牙痛、聲音嘶啞等口腔疾病也有效。喉嚨痛的按摩按摩方法:每天早上早起後，在左手掌心滴3-4滴風油精，按摩(順時針)喉嚨20-30次。2-3個月後病情可大幅好轉，壹年後基本恢復。核桃治咽喉炎取10核桃，去殼去衣，早晚各服兩次。15天為壹個療程。核桃具有消炎、潤肺、祛痰、止咳的作用。可治療咽喉腫痛、咳嗽等疾病。用左手無名指指尖按壓治療咽喉炎，是中老年人的常見病。病後疼痛難忍，難以下咽。如果按左手無名指的指尖，可以起到很好的鎮痛消炎作用。點穴法:用右手拇指和食指直接有節奏地按壓左手無名指指尖，每日三次，飯前使用。每次按10-15分鐘，壹般需要3-4天才能得到療效。用口含人參片治療咽炎患了慢性咽炎，嗓子總是又癢又幹，但就是咳個不停，尤其是晚上，睡不著。睡前可以找壹小塊“玄參”(中藥店有賣，很便宜)，含在牙齒邊上或舌下。放壹晚上，早起後吐出來。這樣，我整晚咳嗽少了，睡眠也能改善很多，早上醒來喉嚨也不像以前那麽幹了。堅持幾個月，就能有治愈的效果。吃紅棗濃茶汁調蜂蜜治療咽炎。用火把5顆紅棗的皮燒掉，沖進白糖水喝。取適量茶葉，用紗布包好，用開水沖泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻。每30分鐘漱口壹次，慢慢咽下幾次。這些方法對治療咽喉腫痛和咽炎都有很好的效果。慢性咽炎的方子是1，麥冬、玄參各2-3，冰糖適量。兩種藥物壹次煎出(中藥快煎時加入冰糖)，每日分批次服用；2、將這兩種中藥各壹撮放入茶杯中，然後加入適量冰糖，用開水沖壹下，蓋上蓋子泡壹會兒，當茶喝。在癥狀上，用量略多。