香醋泡花生能減肥嗎？香醋泡花生可以減肥，因為香醋和花生壹起吃可以燃燒膽固醇，促進脂肪消耗，達到減肥的效果。但是減肥的作用並不大！
眾所周知，減肥的原理是醋中的酸很容易分解體內的堿性物質，花生有開胃的作用。同時，生花生還可以保護腸胃。用醋泡花生只能達到開胃的效果，所以減肥就另當別論了。
但是，也不能說沒有效果。用醋泡花生，有效的有氧運動，可以促進身體的機能運轉，這樣可以強身健體，使肉更緊實，但不能減肥。
減肥三大理由:花生含有葉酸。
營養專家研究發現，優質花生、花生油等花生制品中有壹種叫葉酸的營養素，含有大量單不飽和脂肪酸，能增加散熱，燃燒有害膽固醇。除了葉酸，花生還含有多種有益的纖維素，可以清除腸道垃圾，不會導致肥胖。此外，花生中所含的維生素C具有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
原因二:醋中含有氨基酸。
醋中所含的氨基酸不僅能促進人體內多余的脂肪轉化為身體消耗，還能使攝入的糖分和蛋白質順利代謝，因此具有良好的減肥效果。
原因三:膽固醇分解成膽汁酸。
吃花生可將人體肝臟中的膽固醇分解成膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇；花生仁的紅色外衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板的再生，加強毛細血管的收縮功能，有利於減少血小板、肺結核、咯血、尿路出血等疾病的患者。
最後，醋泡花生可以減肥，但是妳不能因為想減肥就把這種醋泡花生當菜吃。過量進食會損害妳的胃。所以適當吃點醋泡的花生還是很有必要的。
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什麽醋泡花生減肥香醋或者陳醋米醋泡花生減肥最好。
香醋或陳醋
醋應該是香醋或者山西老陳醋。陳醋發酵更徹底，放花生在醋裏更耐嚼，口感好！
陳醋泡花生不僅味道好，而且營養豐富。陳醋對人體健康非常有益，具有促進新陳代謝、預防動脈硬化和高血壓的作用。花生中的蛋白質含量約為30%，是小麥的兩倍多。此外，花生還含有多種維生素、礦物質、卵磷脂、不飽和脂肪酸等營養成分。所以，陳醋花生是絕配。
米醋
米醋是個不錯的選擇。壹般來說，醋是可以接受的。醋泡花生有清熱活血的功效，對保護血管壁、防止血栓形成有很好的作用。長期堅持食用，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
將花生浸泡在醋中。花生用醋泡壹天，壹日兩次，每次10-15粒。長期堅持食用，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
醋花生不僅味道好，還具有開胃、消食、殺菌的功效。花生雖然被稱為“長壽果”，但畢竟脂肪含量和熱量都很高，醋中所含的有機酸也只是油膩和清香而已。因此，將花生浸泡在醋中壹周以上，每晚吃7-10粒，堅持服用，可以達到降低血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果。不過需要註意的是，吃老陳醋花生要適量，最多十幾顆，吃完後壹定要及時漱口，否則對牙齒健康不好。