14祛濕排毒的有效中藥1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，具有健脾和胃、健腦強身、利水除濕、寧心安神的作用。它被稱為中醫？八珍？壹個。茯苓的特點是補而不烈，益而不烈。這藥藥性平和，既能扶正，又能祛邪。是脾虛濕盛患者不可或缺的健脾祛濕中藥。
祛濕解毒中藥2。手指桃
五指桃既是食物又是藥物。在眾多祛濕成分中，它的滋補作用很強，還能補脾肺之氣。中醫認為可以健脾益氣，養胃祛濕。當體內濕氣較重時，用五指桃湯煮水喝，有助於祛濕強身！
祛濕解毒中藥3。蒼術
它是菊科多年生草本植物茅蒼術和茅蒼術的根莖。芳香能祛濕，苦味也能祛濕，所以祛濕力強，祛濕能健脾，所以有健脾的作用。適用於濕困脾滯所致的厭食、惡心、腹痛、腹瀉、舌苔白膩等癥。常與厚樸、陳皮同用。
祛濕解毒的中藥4。綿音塵
綿茵陳是廣東人非常熟悉的壹種中藥。春夏常入藥，入湯，價格很便宜，隨處可見，但早在《神農本草經》就被列為上品。中醫認為它能祛濕退熱，利膽退黃，尤其治療三焦濕熱、黃疸、肝炎、小便不利、風癢、疥瘡。
祛濕解毒的中藥5。五加皮
刺五加是壹種祛風除濕的中藥，具有祛風除濕、強筋利濕的功效。同時還具有滋補肝腎、強筋骨的作用。五加皮主要用於治療疝氣、腹痛、男性陽痿、遺尿、女性腰痛、雙腳疼痛。地處潮濕地區，特別適合在端午節喝吳佳酒。
祛濕解毒中藥。白術
白術具有健脾和胃、燥濕、調中、止汗、利尿、安胎的作用。《本草顏回》中記載白術？是扶脾胃、祛濕除痹、消食除新的重要藥物嗎？。白術可改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易腹瀉等癥狀，黃疸、易出汗浮腫、小便不利者也可使用。
祛濕排毒中藥7、紅小豆
紅豆味甘，入心、小腸，有利尿除濕、排血排膿、消腫解毒的功效。其清熱作用弱於綠豆，但有較強的利尿祛濕作用。它不僅能治療常見的水腫，甚至還能治療？腹水癥大？也就是肝硬化腹水。紅豆壹般用來煮粥或者做餡。
祛濕排毒中藥8。砂仁
砂仁味辛，性溫，入脾、胃、腎經。能祛濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。本品辛溫，氣味芳香，具有良好的祛濕、健脾、調節體溫的功效。古人將其視為健脾和胃的重要藥物。所以凡是脾胃不和的疾病如濕或氣滯引起的腹脹、疼痛等都可以常用，尤其是寒濕氣滯引起的。
祛濕解毒中藥。白茅根
白茅根是利尿祛濕的好材料。中醫認為，茅根性寒，味苦。入肺經、胃經、小腸經，主要功能為清熱解毒、涼血止血。常用於治療壹些發熱，如煩渴、肺熱咳嗽、胃熱嘔吐等。也治療壹些血液疾病，如嘔血、血尿；同時可治療水腫、黃疸、排尿困難。
10，薏苡仁，祛濕排毒中藥
薏苡仁，中醫裏叫什麽？薏米？《神農本草經》將其列為上品，長期服用可治濕痹、益胃、消水腫、健脾益胃，使人強身益氣。在濕度較大的季節或地區，可以用大麥煲湯。由於薏苡仁性微寒，平時怕冷的陽虛人不宜長期服用。
祛濕排毒中藥11，燈芯絨花
柳條花是壹種利尿祛濕的中藥，具有清心瀉火、利尿通淋的作用，尤其是清心瀉火的效果顯著，且不太寒涼，味甘，廣東民間常將其入藥於湯和粥中。
中藥12，扁豆祛濕解毒
扁豆味甘而不甜，氣香而不逸，性溫和，色微黃，最適合健脾。是健脾祛濕不燥的良藥。扁豆中的血凝素、皂甙等天然毒素相對耐熱，只有加熱到100℃壹段時間才能被破壞。所以需要註意的是，扁豆壹定要炒熟了再吃。
中藥13，木棉祛濕解毒
中醫認為木棉性味甘涼，歸脾、肝、大腸經。具有清熱解毒、燥濕利濕、健胃解暑的功效，對腹瀉、咯血吐血、濕疹等癥頗有療效。此外，木棉皮還具有清熱、利尿、活血、消腫、解毒的功效。
14，芡實，祛濕排毒中藥
最早見於神農本草經，被視為延年益壽的上品。補中，祛暑，益氣，壯誌，聰耳？同等效果。具有健脾除濕、固腎填精的功效。吃芡實，用文火燉至熟透，細嚼慢咽，能起到滋補身體的作用。芡實和魚頭壹起吃，也有健腦的作用，可以治療神經衰弱。
用藥時要小心，請遵醫囑！
祛濕排毒喝什麽湯好？1，大豆牛排湯
大豆(黃豆)100g，排骨250g。黃豆浸泡15分鐘，排骨洗凈，用少許鹽腌半小時，然後剁碎放入鍋中，加入4-5碗黃豆和水，小火煨2小時，擦豆取湯。
2.白鯽魚湯
將魚兩面油煎，用開水煨湯，熬成白色乳狀。然後加入砂仁3克，陳皮3克，香菜20克，生姜10克，煮三分鐘。
3、土茯苓紅豆鯽魚湯
鯽魚1，瘦肉4兩，生姜1，土茯苓1兩，赤小豆2兩，葛根。將瘦肉洗凈切片，然後用飛水冷卻。將土茯苓和赤小豆洗凈，瀝幹水分，葛根去皮洗凈。鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，用紙擦幹。燒熱少許油，放入姜片，放入魚，將魚煎至兩面微金黃，瀝幹油。將其他食材和魚放入鍋中，加入適量的水，煲兩個小時，加鹽調味。
4、馬齒莧綠豆湯
鮮馬齒莧120克(幹品30克)，綠豆50克。馬齒莧、綠豆洗凈。壹起放在鍋裏，加適量的水，煨，豆子爛了就可以吃了。
5、冬瓜土茯苓湯
冬瓜3斤，茯苓濕湯半包，紅豆少許，扁豆少許，薏米少許。冬瓜去籽，切塊。將茯苓湯、紅小豆、扁豆、薏苡仁洗凈。將所有原料放入電砂鍋中，加入適量清水煮2小時。
6、鯉魚紅豆湯
紅豆100g，紅棗4枚，幹橘子1/4個，鯉魚1條(約500g)，生姜3片。將食材洗凈備用。鯉魚宰殺洗凈，去臟去雜，入炒鍋炒至微黃，撒少許水，與姜壹起放入土鍋中，加水2500毫升(10碗)，用武火煮沸，改文火2小時，加適量鹽。
7.黃芪母雞湯
將雞剁成小塊，放入沸水中焯壹下去除血沫，洗凈。將雞塊、火腿丁、蓮子肉放入陶罐中，加入料酒、蔥姜和清水，大火燒開，再用小火煮2小時。
準備陶、瓷、紫砂四個湯鍋，將洗凈的藥材分四等份放入湯鍋中，每鍋加入2枚紅棗，若有則放入兩三粒桂圓肉，然後將預煮好的湯去掉蔥、姜，分四等份放入湯鍋中(盛不下可以留著備用)，蒸2-3小時。
8、青胡蘿蔔豬肉湯
青蘿蔔壹斤，胡蘿蔔四盎司，蜜棗四個，瘦豬腿十二盎司(約400克)，陳皮壹小塊，水適量。蘿蔔削皮，偷工減料。將豬肉原片洗凈。陳皮泡發洗凈。將清水和陳皮放入直砂鍋中，大火燒開，放入所有原料，再用文火燒開，約三小時。
9、鴨梨南北杏瘦肉湯
新鮮鴨嘴梨三個，瘦肉十二兩(約四百克)，南北杏壹兩(約四十克)，花生油、鹽各少許，清水十二碗。鴨梨洗凈，去皮去心。南北杏洗凈，瘦肉原塊洗凈備用。將水燒開，加入豬肉、梨、杏仁，大火燒開，改中火甚至文火，煮兩個小時左右。
10，土豆排骨湯
新鮮牛排十二塊(約400g)，土豆四個，西紅柿兩個，鹽壹茶匙，清水十二碗。原排骨洗凈，土豆去皮洗凈，西紅柿去皮，各切四塊。在壹個直陶罐中燒開水，加入排骨和土豆，用大火煮開，燉大約兩個小時，加入西紅柿，滾幾下。
祛濕排毒四粥圖推薦1和茯苓粥。
取粳米100克，洗凈。粳米100g，茯苓粉20g壹起放入鍋中，加入適量的水，用武火將水燒開。水燒開後，用文火煮至糜爛，再加入壹些鹽和姜粒，攪拌均勻。每天早晚服用壹次。
2、冬瓜粥
100克，粳稻100克。冬瓜洗凈，帶皮切成小塊，與粳米壹起放入砂鍋加水，用文火煮至瓜爛米煮成粥。這種粥可以根據口味做成甜的或鹹的，最佳食用時間是每天上午和下午的用餐時間。
3、糯米紅豆粥
將薏米和紅小豆浸泡數小時，然後在鍋中加入足量的水，煮沸後關火，讓薏米和紅小豆在鍋中燉半小時，再加入火，煮沸再燉半小時，紅小豆粥就熟了。如果有高壓鍋，直接泡開煮壹會就好了。
4.神奇粥
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黃芪15g，黨參15g，炒薏苡仁60g，炒扁豆15g，紅棗2枚，大米100g。薏苡仁、扁豆炒至微黃，紅棗去核，黃芪、黨參用清水洗凈，放入砂鍋中，加水煎汁。待湯汁煮沸後，去渣，將炒過的薏苡仁、炒扁豆、紅棗肉、大米放入湯汁中煮沸，再用文火煮成粥。
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