1，靠譜的美容偏方
1.仰臥在絲綢枕套上睡覺是最好的美容覺。
正解:√。
仰睡真的能防止皺紋生長嗎？是的，美國著名皮膚科醫生卡倫伯克(KarenBurke)博士說，理論上，側睡或者趴著睡容易壓迫臉部，皮膚會更容易出現皺紋。時間長了，皺紋就不可避免了，對心臟也不好。真絲床上用品不會壓迫皮膚，是理想的選擇。註意枕頭的高度，壹拳立起來最合適。但長皺紋的主要原因是皮膚中膠原纖維的流失，睡姿的影響可以忽略不計。如果平時沒有仰臥睡覺的習慣，也不需要刻意強迫自己，怕長皺紋，影響睡眠質量。
體驗:側睡的習慣很難改變，但我還是套上了真絲枕套。短短三天，對皺紋自然看不出效果，但是觸感真的很舒服，很容易粘在頭發上。
2.遠離黑色食物，它會“汙染”妳的皮膚。
正解:×
有的人因為怕黑而遠離黑色食物，醬油首當其沖，受委屈。其實沒必要有這樣的疑慮，也沒有證據表明醬油會讓皮膚變黑。膚色是黑是白取決於體內黑色素的數量和分布。我們的膚色受天然基因和後天生活習慣的影響，比如大量的紫外線照射和懷孕，與黑色食物無關。即使在日本，以紅茶和紅糖為原料的藥物也受到日本人的極大歡迎，被視為“神仙食品”，因為它治愈了英格麗天皇長期以來的頑疾。現代營養學認為，“黑色食品”不僅營養豐富，而且具有明顯的抗衰老美容功效，是真正的美容聖品！
點評:從小到大吃醬油和黑芝麻醬這麽多年，皮膚越來越白了！而且之前用含黑芝麻的洗發水保養頭發，效果還是很好的。
3.阿司匹林是壹種很好的美白產品
正解:×
網上盛傳阿司匹林美白面膜的制作方法是:將5~6片阿司匹林搓成細粉，然後加入清水混合均勻，用化妝棉蘸取溶液，在臉上塗抹。
20~30分鐘後沖洗幹凈。壹些似是而非的解釋可以“忽悠”人——阿司匹林的有效成分是乙酰水楊酸，很多美白化妝品都含有水楊酸，那就試試吧。是的，阿司匹林確實含有乙酰水楊酸，但它是水溶性成分，有效成分很難透過皮膚角質層被皮膚吸收。另外，藥物做的面膜和食物或者植物做的面膜是不壹樣的。如果比例不對，藥物的副作用會對皮膚造成刺激和傷害，不要冒險。
點評:女人往往壹聽說可以美白就失去理智。美白是壹個長期而艱巨的任務，DIY藥面膜能實現嗎？正確的美白+防曬才是改變膚色的可行之道。
4.過期牛奶護膚效果更好嗎？
正解:√。
變質的酸奶也是護膚之寶！克婁巴特拉是第壹個發現過期牛奶可以護膚的人。她喜歡用新鮮牛奶洗澡。她發現過期和酸牛奶可以讓她的皮膚更光滑更薄。原因是過期牛奶會產生乳酸，可以軟化角質；其次，牛奶中的脂肪比普通動物脂肪的顆粒小很多倍，更容易被皮膚吸收，而過期牛奶中的脂肪不會減少，保濕效果也不會比新牛奶減弱。這樣全脂牛奶的護膚效果比脫脂牛奶好。但需要註意的是，過期牛奶如乳酸不會結塊，沒有影響。奶粉浸泡有同樣的效果嗎？事實是奶粉的成分幹燥後無法保鮮，乳酸菌少，護膚效果不如鮮奶明顯。
體驗:臉左邊是過期牛奶，右邊是鮮奶。用了兩次，皮膚變得光滑細嫩，左臉也確實更飽滿更嫩了。
5.檸檬汁可以消除雀斑
正解:×
這種方法起源於東南亞的民間。據說那裏的女人皮膚白嫩，因為她們經常用檸檬汁貼臉。即使這是真的，也不代表這個方法適用於所有人。檸檬中含有維生素C，具有美白和抗氧化的作用。理論上確實有提亮膚色和抗氧化的作用，但是天然檸檬汁中維生素C的濃度遠遠不足以消除已經形成的斑點。而且，檸檬含有有機酸。壹方面可以去除老化細胞，但同時也會對皮膚造成刺激。不可否認，檸檬確實是壹種美容產品，但只有將其應用到美容產品中，才能充分發揮其美膚性能。想要美白祛斑，選擇安全可靠的美白產品比較實用。
體驗:因為檸檬皮上有感光成分，所以最好在避光的地方榨檸檬汁。我不敢直接塗在臉上。雖然隔了壹層無紡布面膜紙，但還是感覺痘痘區域刺痛，美白效果不明顯。
6.痔瘡膏可以去眼袋。
正解:×
痔瘡膏壹度風靡網絡美容論壇，成為去眼袋的寶貝。這種說法的“科學依據”是痔瘡膏中的麝香可以增強毛細血管通透性，三七可以活血消腫，五倍子有抗菌作用，所以用痔瘡膏去眼袋可以“立起來”。但事實是，痔瘡膏雖然有壹定的消腫化瘀作用，但其中所含的麝香成分刺激性很大，可能會通過皮膚滲透到人體內，對身體造成不良影響。如果痔瘡膏不小心進入眼睛，也會損傷角膜，造成健康隱患。所以用痔瘡膏去眼袋是不科學的。
點評:根本不敢嘗試。去除眼袋的最好方法是依靠充足的睡眠和可以改善眼周血液循環的眼霜。對於壹些天生難治的眼袋，甚至需要手術支持。眼部皮膚非常脆弱，請不要輕易做“小白鼠”。
7.草莓不僅好吃，還可以用來美白牙齒。
正解:√。
草莓中含有鞣花酸，能抑制酪氨酸酶(黑色素形成的關鍵酶)的過量，減緩黑色素的擴散，從而美白肌膚。因為鞣花酸，草莓才能如此鮮艷。蘭蔻、巴黎歐萊雅、羽西也都在美白產品中添加了這種成分。此外，草莓中富含的維生素C也是天然的美白聖品。草莓美白牙齒的正確做法是:先將1草莓搗成糊狀，再將1勺泡打粉混合，然後用牙刷塗在牙齒上，固定3、4分鐘，再用清水沖洗，牙齒就白亮了！
體驗:它的效果雖然比不上漂白牙齒，但確實讓牙齒看起來更亮。因為含有酵母粉，需要在牙齒上固定壹段時間，所以等待時間很長。
8.想要消除橘皮組織，就要遠離碳酸飲料。
正解:×
人們常說，要消除橘皮組織，就得遠離碳酸飲料。但美國紐約的皮膚科醫生PatriciaWexler持不同觀點:“碳酸飲料可能會導致身體水腫，但絕不是橘皮組織。”橘皮是皮下組織堆積不均勻造成的，與碳酸飲料無關。壹般女生的皮下脂肪是線性堆積的，所以某個地方脂肪會膨脹起來，看起來不均勻。但即使沒有直接關系，女人為了健身也不能放過喝酒。橘皮組織皮膚多出現在經常靜坐、缺乏運動的上班族和學生身上。為了消除這種橘皮組織，我們需要使用壹些緊致和去角質皮膚的健身產品，並配合積極的運動。
體驗:我壹直對碳酸飲料保持敬而遠之的距離，我的橘皮組織是由體重高低和缺乏運動形成的。我用過壹些植物成分的瘦身產品，效果很滿意。
9.避孕藥和啤酒都是美容的好方法？
正解:×
將避孕藥研磨後，與洗發水混合攪拌均勻，然後塗抹在頭發上，可以達到快速生發、強韌的效果。真的是這樣嗎？皮膚科醫生認為避孕藥含有雌激素。短期使用可能會刺激毛囊，加快新陳代謝，達到“頭發烏黑亮澤柔順”的效果。但長期在頭部皮膚使用激素類藥物，會打破人體的自然平衡，反而會造成頭部皮膚萎縮。
至於啤酒，對頭發真的有好處。上海仁愛醫院主治醫師告訴我們，啤酒是弱酸性的，可以中和堿性的護理品，而且含有豐富的維生素B群和少量的酒精，有滋補和殺菌的作用。不過這種效果並不是特別明顯。啤酒中的很多影響成分都是通過腸道吸收的，直接用在頭皮上效果並不大。現在壹些洗發水產品呈弱酸性，含有啤酒成分的洗發水也屢見不鮮，沒必要在家裏自己用啤酒洗頭。
體驗:小時候有個啤酒洗發水。這次是將啤酒和水按照1: 3的比例混合制成自制洗發水，然後讓酒精揮發30分鐘左右，盡量減少對頭皮的刺激。連續使用三次後，發現頭發變得略微柔順，但沒有發現生發或長發效果。
10.用牙膏治療痤瘡既經濟又高效。
正解:×
除非妳手頭除了牙膏什麽都沒有，可以暫時治療。之所以看似有效，是因為牙膏的殺菌降溫成分可以減輕患處的不適感。牙膏美白成分中含有的雙氧水，有助於減輕痘痘的紅腫和炎癥，但也有壹定的刺激作用，容易引起皮膚過敏，但得不償失。所以，調整體內雄激素的分泌，配合專用祛痘產品，是安全有效的。
體驗:有壹次用牙膏塗在痘痘上，沒覺得有什麽刺痛，第二天也沒發現明顯變化。我按痘痘的時候還是又疼又腫，沒有信心繼續嘗試。
2、自制補水面膜
1.蜂蜜蛋黃牛奶面膜
材料:1雞蛋，蜂蜜，牛奶，面粉。
生產方法:
1，將蛋液打入碗中，取蛋黃，然後加入蜂蜜、牛奶、面粉攪拌均勻。
2.睡前均勻塗抹於面部，休息20分鐘左右，再用溫水洗凈。
小貼士:這款面膜特別適合幹性皮膚，以及在冬天或者特別幹燥的地區生活時使用。
2.草莓蜂蜜面膜
材料:草莓3個，奶酪適量，蜂蜜適量。
生產方法:
1.將草莓切片，蘸上奶酪和蜂蜜。
2.塗於面部，約15分鐘後用清水洗凈。
3.鮮奶土豆蛋黃面膜
原料配方:鮮奶100g，土豆1，雞蛋1。
生產方法:
1.將土豆洗凈，去皮，磨碎，放入玻璃器皿中。
2.用濾勺將蛋清和蛋黃分開，將蛋黃和磨碎的土豆混合均勻，加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將土豆、蛋黃和鮮奶攪拌成糊狀。
3.稍微加熱後，繼續攪拌均勻。
4.將鮮奶土豆保濕膜輕輕敷在臉上，15分鐘後用溫水洗凈。
小貼士:適合幹性皮膚。發芽或有黑斑的土豆有毒。做口罩的時候，絕對不能用。