產後吃幾盒生化湯藥
什麽是生化湯？生化湯是壹種調血劑，具有養血化瘀、溫經止痛的功效。主治血虛、寒凝血瘀。產後惡露不好，腹部又冷又痛。臨床上常用於治療產後子宮復舊、產後宮縮痛、胎盤殘留等。，屬於產後血虛、寒凝、血瘀。
生化湯是中藥方劑，“生化”就是生新血，化解舊瘀。生化湯出自清代傅山《傅青主婦科》。中醫認為瘀血不散，新血不生，孕婦服用生化湯有助於排除體內瘀血，促進產後康復。生化湯又被稱為月子餐中的壓肚餐，意為生產後喝的第壹口食物，故又被稱為“產後第壹湯”。
生化湯壹般由當歸、川芎、桃仁(去心)、炙甘草、炙姜五味中藥組成。現在越來越多的人產後服用生化湯。中醫認為，與很多產婦喜歡喝的益母草湯相比，生化湯具有更全面的調理功能。
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生化湯的作用有增強子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎、鎮痛等作用。生化湯可治療產後血虛感冒，子宮停滯所致腹痛，產後惡露不絕，腹部冷痛等。此外，調整生化湯的成分來制藥，對以下產後並發癥也能有很好的效果:
1.分娩後胎盤殘留
用生化湯去除甘草，加入益母草、熟地黃、牡丹皮、紅花、艾葉，可治療產後殘留胎盤，即排出殘留胎盤，消除出血和腹痛。
2、人工流產後出血。
對於人工流產後陰道出血的患者，使用各種止血藥和宮縮後均無效，再用生化湯煎草，加丹參、益母草、牛膝，水煎服，每日服1劑，服1至3劑，止住陰道出血。
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生化湯配方生化湯主要由當歸、川芎、桃心、炒姜、炒甘草組成。其中當歸能養血補血，川芎能活血，桃心能破血化瘀。烤姜可以幫助發汗，散寒健胃，烤甘草可以補脾胃。全方以養血活血、補血消惡露為目的。
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生化湯的方法是1。將十倍於處方重量的米酒浸泡1小時，然後用武火煮沸，蓋上蓋子用小火煮30分鐘，過濾取汁。
2.第壹次煮沸後，將藥材用5倍的米酒煮沸，用小火煮沸，過濾取汁。
3.將第壹次和第二次煎液混合，用小火煮至煎液濃縮至300ml，放入保溫瓶中備用。
產婦產後第壹口要喝20 ~ 30毫升的湯，慢慢喝，連續喝7天。剖腹產產婦需要等到排氣後才能飲用，連續服用12天。所有藥汁都要在睡前3小時喝完。
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什麽時候喝生化湯？分娩後子宮肌肉開始收縮，會造成血管受壓，分娩時引起的出血會逐漸停止。但如果子宮收縮不好，血管的不斷開放，就容易導致出血和血栓。分娩後的壹段時間內，分娩損傷的子宮內膜層需要重建再生。產後子宮恢復的過程開始於產後2 ~ 3天。除了開始植入胎盤的部分，其余子宮內膜再生大多在產後7 ~ 10天完成。
但是胎盤植入部分的子宮內膜的再生需要等到血栓脫落後，新的子宮內膜才能完全生長出來。壹般血栓剝離的過程需要2周左右，有時甚至需要6周。而生化湯在這段時間的作用最好。因此，根據子宮恢復的進度，生化湯的飲用時間約從產後2 ~ 3天開始，持續約7 ~ 10天。
產後瘦了幾斤？
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雙腿側保持兩肩的寬度，然後慢慢將身體向下向後翻轉，臉朝向身體後部。壹開始壹定要試著做這個動作，幅度不要太大。註意雙腿伸直不要彎曲，上身和左腿在壹條直線上。保持這個姿勢，臉朝上，加強對腰部的壓力，拉伸腰腹，盡可能打開髖關節。不要聳肩或彎腰駝背，讓身體充分感受到扭轉帶來的緊張感，燃燒腰腹部的脂肪，盡快減掉多余的肉。
接下來要做的是倒立姿勢。如上所述，身體倒立對人體的好處，所以壹定要好好練習，在身體條件允許的情況下堅持。雙手撐地保持身體平衡，雙腿慢慢垂下。與地面平行時，右腿微微彎曲，可以用右手輔助右腿緩解壓力，用汗水消耗脂肪更快。
雙腿分兩肩寬，上半身慢慢向左轉下彎，肩胸完全打開，臉朝上，右手盡量伸到身體上方，拉伸腰腹，減脂緊致肌膚，改善胸部，促進淋巴排毒，每個動作都快速燃脂快速瘦身。
調整呼吸，繼續下壹個動作。身體俯臥，手臂彎曲支撐地面，雙腿壹起擡離地面。全身的重力都集中在妳的手臂和腰部。保持身體平衡的同時，身體側轉，雙腿向右拉伸。這個體式難度大，收緊妳的腰腹，加速脂肪燃燒，盡快達到瘦身效果。