哺乳期乳腺炎，高燒，不退奶，不吸不排奶。擠奶有兩種方法:兩指和三指。
兩指法:拇指和食指呈C形，置於乳暈外；然後用力向外擴張向下壓後，擠壓乳房根部。繼續這個動作，逐漸加速，這樣奶水就會很快流出來。
三指法:用拇指、食指、中指站在乳暈外側，與二指法相同。向下壓然後奶5分鐘左右，寶寶能吃多少就排出多少，因為奶是吃出來的而不是擠出來的。
按摩手法。從乳房的外側、下側、內側和上側進行按摩，整個過程大約需要10分鐘。
外:雙手根部放在乳房外側，輕輕按摩打圈，三分鐘左右後向乳頭方向推。
底側:雙手小指的底側按摩乳房下部的邊緣，也是通過揉和打圈，然後向乳頭方向推。
內側:四指指尖直立在乳房內側，打圈，按揉，向乳頭方向推。
上側:拇指和食指根部放在乳房的上側，打圈按壓揉捏，向乳頭方向推。
哺乳期吃什麽？斷奶後，如果媽媽想回奶，如果能多吃雞蛋回奶，可以事半功倍。很多食物都有回奶的效果，但最終效果因人而異。有些人吃回奶食品後回奶效果較好，有些人效果不太明顯。
如果飲食調整後回奶效果謹慎，應該找專業醫生制定更有針對性的回奶方案。
1，大麥茶有回奶的作用，每天在水中喝40克大麥可以起到回奶的作用。
2.花椒也是回奶效果顯著的壹種食物。生姜65438+花椒02g，加水500ml，將剩余的250ml煮沸，剩余的湯中加入紅糖30g。壹般喝1到2次會回奶。
3.多吃韭菜，多喝綠茶，也能幫助媽媽回奶。另外，寒性食物，如苦瓜、螃蟹等，也可以幫助媽媽回奶。
4.回奶期間，產婦還可以多吃生山楂，或者用幹山楂泡水喝，有輔助回奶的作用。
5、馬齒莧、黃瓜、冬瓜、春筍、黃花菜等酸味蔬菜也可以幫助媽媽回奶。