合理的運動是慢性心力衰竭的有效輔助療法。我們知道，慢性心力衰竭最基本、最重要的病理特征是靜脈系統和重要器官的瘀血。藥物治療雖然可以糾正血流動力學異常引起的血瘀，緩解癥狀，但由於藥物的副作用，效果往往不理想。因此，用藥物結合適當合理的運動來改善靜脈系統的瘀血狀況，越來越受到醫學界的重視。合理的運動要處理好以下幾個關系:處理好活動與安靜的關系。在慢性心力衰竭癥狀明顯的時期，應限制體力活動。過度的體力活動會增加心臟的負擔，加重病情。這壹時期養生的重點是靜態，運動為輔。活動必須循序漸進。剛開始可以在床上伸展四肢，然後慢慢下床，在床邊和室內走動，壹段時間後再逐漸增加活動量。當妳變得更好的時候，妳可以去戶外。散步、體操、太極拳和氣功都是合適的保健方法。如果運動沒有引起胸悶和哮喘，說明活動中等。要以輕體力，小活動，長期堅持為原則。處理好運動和精神狀態的關系。慢性心力衰竭患者普遍悲觀、恐懼、缺乏自信，對康復極為不利。因此，慢性心力衰竭患者必須培養豁達的心理狀態，積極活動，樹立戰勝疾病的信心。處理好運動與藥物的關系。運動是促進慢性心力衰竭康復的重要手段，但千萬不能把運動放在首位，而忽視藥物治療。在癥狀明顯階段應首選藥物治療，因為這畢竟是治療慢性心力衰竭的有效手段。運動可以增強體質，正確的運動可以減少對藥物的依賴。此外，合理的運動還可以促進體內藥物的排泄，減少藥物的蓄積。毒蜂蜜對心臟病、肝病、神經系統疾病、外傷、燒傷等輔助治療非常有效。姿勢療法右側臥位:心臟病患者不宜采用仰臥位睡眠。心功能好的患者應睡右側臥位；這樣，心臟在上面的位置就可以減少其他器官對心臟的壓迫。而且由於重力，血液向下流動，減少了返回心臟的血液量，從而減輕了心臟的負擔。斜坡位:如果患者心臟代償功能不好，可采取斜坡位(或高枕位)，角度為15 ~ 30度。這樣可以減少從下肢回流的血量，從而減輕心臟的負擔。墊床頭:墊床頭不是墊枕頭，而是用木塊或磚塊在床頭末端墊床腳15 ~ 30cm。這種在床邊墊東西調整體位的方法，可以預防夜間心絞痛的發作。有些冠心病患者在安靜躺著的時候經常會出現心絞痛，需要馬上坐起來或者站起來緩解。這種心絞痛稱為仰臥位心絞痛。可能與夜間多夢、夜間血壓下降或左心衰竭、平臥時靜脈回流血量增加，加重心臟負荷有關。床邊緩沖可以減少靜脈復蘇的血容量，防止夜間心絞痛發作。坐位:如果心臟病患者取斜位後仍感胸悶氣短，則是左心功能不全的原因。由於左心室不能有效排出足夠的血液，左心不能完全接受從肺部回流的血液，出現肺充血。這樣肺部的氣體交換明顯減少，人體就會缺氧、氣短、胸悶。此時可采取坐位，必要時可使雙腿下垂，可減少腹腔和下肢的血流量，減輕左心室負擔和肺充血，從而改善缺氧癥狀。
記得領養
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