自汗根源於腎陽虛。
在探討自汗的根源之前，我們先來看看出汗的機制。《黃帝內經·秦文論陰陽之辨》說:“抗陰即汗。出汗需要滿足兩個條件，壹個是陽，是熱；第二個是陰，是水。給水加熱，水蒸氣蒸發，穿過毛孔，凝結成水滴在皮膚上，這就是出汗的過程。這就相當於把鍋放在爐子上，往鍋裏倒涼水。如果沒有火，水是不會變的。如果在鍋底下稍微燒壹下，熱鍋裏的水就會慢慢變成蒸汽蒸發掉。
汗水是體液的壹部分。人體的結構非常復雜。雖然陽氣作用於陰水而蒸發，但為了維持其正常功能，人體會盡量保留這些蒸騰的體液。這就相當於給鍋加了個蓋子，這樣體液就不會隨便排出去了。這個“鍋蓋”是人民的齊威。
如果壹直用微火慢慢燒開水，那麽津液的氣化將是壹個持續而緩慢的過程，津液不會輕易排出體外，除非“火力”過猛，無法推開蓋子，或者“蓋子”本身有問題。通常人體內的陰陽都比較平和，“鍋蓋”比較強，所以不會出現上述情況。但如果“鍋蓋”上有個洞，只要體內的火大壹點，汗就會自己流出來。這種情況就是自汗。
“鍋蓋”就是護住氣。它的產生和運行與腎、脾、肺有關，需要通過腎的刺激、脾胃的化生和肺的傳變來完成。腎是先天之本，是全身之火種。人體所有的臟腑功能都依賴於腎陽的溫暖和支持，衛氣也不例外。腎陽虛衰，衛氣不能正常生成，導致皮膚肌表無力；脾是氣血生化之源。水谷需要脾來運化精微，腎陽虛不能“養”脾之功。導致氣血不足，沒有好的滋養，所有的組織器官都不能很好的工作。這樣壹來，防禦之氣就弱了，破的地方也多了，自然無法抵擋汗的溢出。
因此，自汗的調節除了收斂止汗外，還應以補腎溫陽固表為基礎。
益氣固表止汗，黃芪助化。
論補氣的良藥，黃芪是第壹。黃芪能補中、固表、止汗，固表作用不遜於人參，且性質較人參溫和，滋補而不燥。中醫常用牡蠣粉、玉屏風粉治療陽虛自汗，其中黃芪必不可少。
黃芪附子湯也是中醫治療陽虛自汗的常用方劑。取黃芪、附子、生姜和大棗，加水煎煮。
黃芪益氣固表，附子溫陽助衛，生姜紅棗調和營衛。合用可溫腎益氣，固戚薇。需要註意的是，附子有毒，壹定要備好，最好請醫生根據癥狀開藥方。
如果自汗癥狀較輕，壹般可以用黃芪泡茶或煮粥。