1，百合棗
慢性咳嗽伴有咳嗽起病慢、病程短、痰少而黏、咳痰困難、口渴咽幹等癥狀者可嘗試百合大棗。
做法:百合15g，大棗3-5枚。先將幹百合用清水浸泡12-24小時，加入大棗煮至大棗成熟，每日2-3次，吃大棗百合湯。
百合有止咳化痰、寧心安神、滋陰潤肺的作用。輔以甘溫的大棗，可以養心補血，健脾生津。兩味合用，可潤肺止咳，健脾益氣，清熱去火。主要用於慢性咳嗽或陰虛咳嗽，非常適合小兒久咳不愈。
2、鯽魚配薄荷
長期咳嗽可以用鯽魚湯治療。
制法:取150g鮮鯽魚，去雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，加水煮熟，再加入蔥1根、姜1根、鮮薄荷20g，放入水中煮沸。湯和肉壹起吃，每天壹劑，連吃3-5天。
鯽魚味甘、性平，有健脾止咳的功效。薄荷具有提神醒腦、祛風解表、增進食欲、幫助消化的功效。二者同用，有扶正祛邪、祛風散寒、健脾止咳之功。但此方僅對上呼吸道感染引起的咳嗽有效，對過敏性慢性咳嗽作用有限。不管是哪種咳嗽，都建議規範治療。
3.用糖水洗雞蛋
將雞蛋打入碗中，攪拌均勻，加入50克糖和半碗水煮沸，趁熱倒入雞蛋，攪拌均勻，然後準備鮮姜榨汁，倒入準備好的雞蛋湯中，每天早晚服用1次。適用於感冒引起的咳嗽、持續咳嗽等。
4.白蘿蔔汁
做法:買壹個白蘿蔔，取其尾部榨汁。有很好的止咳作用，特別是對肺幹咳，但是不要加蜂蜜，酸奶之類的。不過白蘿蔔汁比較辣，不用壹口氣喝完。可以喝幾次。如果不能接受辣味或者沒有榨汁機，也可以將白蘿蔔切絲用冰糖煮水，每天喝2-3次，堅持幾天。另外，如果是感冒咳嗽，喝生姜紅糖水也有效。對於肺燥咳嗽，還可以煮銀耳百合湯，也可以加入5-10g杏仁壹起煮。
510壹天煎杏仁
咳嗽痰多，每天吃十顆炒杏仁，堅持壹個月。杏仁入脾、肺、大腸經，能宣肺止咳、降氣平喘、潤腸通便、殺蟲解毒。《本草求真》也說:“杏仁有散寒之能，又有降氣平喘之功。辛邊祛邪，苦降氣機，潤澤通秘，溫宣痰瘀。”杏仁不錯，但是不要吃太多。吃得太多會損害妳的健康。記得吃幾個就行了。