雖然豬血是壹種很好的食物，但是很難清肺。吃了豬血後會進入消化道、胃腸道和肺部，分別屬於消化系統和呼吸系統。如果食物不進入我們身體的肺部，就無法清潔肺部。即便如此，吃豬血其實只對我們的身體有益。
豬血含有較多的血紅素鐵，是很好的補血食物來源，吸收率高。經常食用豬血可以起到預防貧血的作用。但吃了豬血後，第二天可能會發現大便變黑，擔心是否食物中毒。這其實是很正常的現象。豬血中所含的血紅素鐵雖然吸收率比較高，但不能被人體吸收。這些血紅素鐵沒有被我們的身體吸收，而是隨糞便排出體外。
雖然豬血的鐵含量比較高，可以起到補血的作用，但是這並不意味著可以多吃豬血。豬血含有壹定量的膽固醇。如果妳經常吃大量的豬血，可能會增加妳的膽固醇攝入量，不利於我們的健康。豬血可以壹周吃壹次，每次盡量控制量。
其實清肺和補肺是不壹樣的。通過食物清肺很難，但是養肺還是很簡單的。我們可以戒煙，遠離二手煙，減少肺損傷；平時註意多吃新鮮蔬菜水果，加強維生素補充；正確進行心理調節，保持愉快的心情；經常鍛煉，鍛煉肺活量；不要熬夜，保持健康的休息時間；經常深呼吸有助於清理呼吸道。