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豬蹄湯最正宗的擠奶方式

花生豬蹄湯

材料:豬蹄壹只,花生少許,鹽少許,姜兩片。

生產方法:

1.豬蹄洗凈,生姜洗凈,切成薄片。壹起放入高壓鍋,加入少許食用鹽攪拌。

2.十分鐘後,加入壹些水和花生。

3.大火燒開後,繼續小火煮45分鐘。

花生棗湯燉豬蹄

材料:花生100g,大棗10,豬蹄2只,鹽少許。

生產方法:

1.花生和大棗用溫水浸泡1小時,然後取出。

2.把豬蹄的毛和指甲去掉,清洗幹凈,直接剁成小塊。

3.鍋中加入適量清水,放入花生、棗、豬蹄。用武火煮沸,煨至豬蹄熟爛,直接加入精鹽調味。

大豆豬蹄湯

材料:豬蹄250克,黃豆250克,黃酒10克,蔥8克,姜5克,鹽3克。

生產方法:

1.用開水燙過豬蹄後,去掉皮毛,刮掉浮皮;

2.黃豆提前用溫水浸泡1小時備用;

3.生姜洗凈切片,大蔥洗凈切段。

4.鍋中加入清水,放入姜片和大蔥煮至水開,然後直接打撈泡沫。

5.加入黃酒和黃豆,蓋上鍋蓋,小火慢燉。豬蹄煮熟後,加入食用鹽調味。

孫東豬蹄湯

材料:豬前爪1,冬筍1,雞腿菇,玉米黃豆,姜,鹽,花椒,香蔥。

生產方法:

1.冬筍洗凈蹄子,剝去衣服,放入鍋中焯壹下,然後打撈。

2.繼續用清水洗凈,用鑷子除去蹄上殘留的豬毛,將冬筍切成薄片;3.將蹄子、冬筍、黃豆、姜片壹起放入鍋中,加入適量清水煮沸,撇去浮沫,蓋上鍋蓋燜4小時;4.豬蹄湯燉的差不多的時候,可以加入雞腿菇和玉米,煮5分鐘。最後加入鹽、胡椒粉、香蔥調味。

母乳餵養提示:

1.學習正確的手工擠奶方法,避免操作不當造成乳房疼痛和損傷。

2.母乳餵養期間,母親應佩戴合適的棉質胸罩,以支撐乳房,改善血液循環。

3.不要讓寶寶吮吸奶瓶和奶嘴,以免與奶嘴混淆。如果妳需要給他壹些其他的食物,請盡量使用勺子。

4.只餵寶寶母乳,避免所有輔食:白開水、果汁。如果他不得不吃壹段時間的配方奶,他應該盡可能少吃。

5.多喝流質食物,多吃營養均衡的食物。每次餵食前喝壹杯水或果汁。

6.充分休息放松,保證充足睡眠,精神放松,不焦慮不急躁。這些都可以快速增加母乳的分泌。陪寶寶睡午覺,洗個熱水澡,聽聽音樂,做做運動,對妳和寶寶都有好處。

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