1，如何祛疤
1，按摩祛疤
很多有疤痕的人平時會時不時用手指觸摸按摩疤痕，以加快疤痕區域的血液循環。其實使用按摩祛疤要看疤痕的具體情況。首先，雖然有些傷口已經愈合，但是傷口中的壹些組織液還沒有被完全吸收。這個時候盡量不要去碰傷疤。按摩會破壞細胞再生，讓疤痕增生。其次，按摩疤痕雖然是傷口愈合後的，但也要註意手部和疤痕部位的清潔，壹般選擇沐浴後按摩。另外，很多人會選擇壹些精油來幫助去除疤痕。精油本身沒有經過殺菌處理，低品質的精油往往含有添加劑，慎用。
去除疤痕的正確按摩:用手指和手掌按壓疤痕周圍的皮膚組織；根據疤痕的形狀，從疤痕邊緣向肢體向下方向輕輕推動；用手指提起疤痕，做適度牽引；從疤痕周圍的圖像中心開始按揉。
2.再生皮膚，去除疤痕
如部分產品添加了GNA因子，可在6-8小時內促進細胞有效分裂，調節細胞蛋白質的合成和轉化，加強細胞周期轉化，提高細胞的正常修復能力，快速啟動創傷組織的再生修復，淡化疤痕中的黑色素，加速新皮膚的形成，對人體皮膚無刺激、過敏、毒副作用，恢復膚色。而添加了D-泛醇活性因子的產品，能快速促進羚羊脯氨酸的合成，調節膠原蛋白的合成和更新，以線性方式排出膠原蛋白原纖維，加速新皮膚的形成。
3、生姜也可以去疤痕。
生姜中的姜烯因子在祛疤中起著主要作用。長期存放的生姜中的姜烯因子可能會因陽光照射、空氣流通、分子運動而發生質變，不能充分發揮生姜的祛疤功效。所以生姜壹定要新鮮才能祛疤！
壹定要去除生姜中的雜質，也就是認真徹底的清洗生姜。無論妳想去除身體哪個部位的疤痕，在用生姜去除疤痕的時候，壹定要把生姜清洗幹凈，因為生姜中的雜質可能含有壹些不利於皮膚生長的破壞性因素。生姜壹旦清洗不徹底，這些因素就會作用於皮膚，不利於疤痕修復，達不到生姜祛疤的理想效果。
2、長疤痕要註意飲食
1，中醫裏說的不吃頭發
如鮮筍、牛羊肉、鯉魚、螃蟹等。還有壹些不同的食物禁忌，如南瓜、海鮮、大蒜、葡萄、雞肉等。，但我認為只要吃了某種食物，身上的疤痕就沒有異常反應，所以應該不屬於禁忌範圍。
當然，由於個人體質的不同，可能的反應也會有所不同。如果妳吃了某些食物後有強烈的疤痕反應，即使是海帶也要避免。疤痕飲食對於有異常反應的食物是壹個決定性的禁忌。如果有些東西很難判斷，多請教專家。
2.不要吃太多高蛋白食物。
高蛋白食物會引起疤痕膨出和疤痕增生，壹般建議不要吃太多。不要吃牛、羊、狗肉、海鮮等。不宜吃辣椒、洋蔥、韭菜，不宜喝酒、抽煙；榴蓮、荔枝、芒果等增生性瘢痕和瘢痕體質的水果不宜多吃；如果吃了，疤會痛，會癢，會紅。
3.吃什麽可以祛疤？
1，瓜和大麥可以祛疤。
原料:薏米30g，排骨250g，冬瓜300g，香菇若幹，鹽、雞精、姜各壹片。生產流程:1。砂鍋裏放入適量的水，薏米和排骨洗凈，香菇泡好，放在壹起(如果想讓湯變清，可以先把排骨放飛，去血，再放進去，但是
2、胡蘿蔔去疤
準備壹份新鮮的洗液，放入榨汁機中調漿，然後塗抹在疤痕處，30小時後清洗幹凈，每天堅持長期使用。胡蘿蔔營養價值高，能補充人體所需營養，淡化疤痕顏色，去除死細胞。也可以生吃，補充維生素C，達到內服外敷的效果。
4、防止受傷後留下疤痕
1.受傷後應盡可能穿長袖衣服遮蓋皮膚，註意冬天或夏天不要讓陽光照射傷口表面。
2、就像擠痘痘壹樣，有強迫癥的朋友總會揭開剛剛愈合的傷口，也就是我們常說的結痂。如果結痂只是很短的時間，說明還沒有完全愈合。如果揭開，會破壞膠原組織的恢復，從而加深疤痕。
3.在等待傷口恢復的過程中，除了好好護理傷口，大家還需要配合內服，讓疤痕更淺，愈合更快。可以口服維生素C或者攝入富含維生素C的果汁、水果，也能起到壹定的作用。效果，但如果是特殊體質，就要問醫生了，比如過敏。