答案1:蜂蜜潤胃，但以下方法養胃效果會更好:
方法壹:紅糖+蜂蜜+紅茶。
紅茶可以適量，蜂蜜和紅糖可以根據個人愛好適量。先用開水沖泡茶水，再加入紅糖和蜂蜜。這個主要作用是養胃、暖胃、和胃。
方法二:牛奶+花生+蜂蜜
比例可以隨意搭配，根據個人愛好。因為花生含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以補充不足；牛奶富含蛋白質；蜂蜜補中益氣。
回答2:蜂蜜是壹種營養豐富的天然滋補食品，也是最常用的滋補品之壹。無論是內服還是外用，蜂蜜都能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚活力和抗菌力，減少色素沈著，防止皮膚幹燥，使皮膚柔嫩白嫩，減少皺紋，預防痤瘡等皮膚病，起到理想的美容保健作用。
1.可以直接吃:蜂蜜有很強的抗氧化作用。每天早晚服用20-30克天然成熟蜂蜜，溫開水送服，可增強體質，養顏美容。
2.直接塗抹:將蜂蜜塗抹在皮膚表面。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質直接作用於表皮和真皮，為細胞提供營養，促進其分裂和生長。